日志-
- 水果，什么时候吃最好?
- 琴声
- 只要肠胃基本健康， 水果饭前饭后吃都可以，如果想减肥，饭前吃些水果填肚子，可以少吃些正餐。每天吃水果不要超过半斤，种类多变也很重要。
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- 满江红——“八一”感怀
- 闽山怪客
- 展志凌云，高歌放，抚今忆昔。华夏土，地宽天阔，万家萧索。八一南昌枪炮响，延安奏捷风雷激。有毛公，掌舵驾航船，星河摘！ 红旗耀，蓝图出，中国梦，高歌激。实现强军路，貌颜新获。格局编成朝气勃，新型作战神州碧。美江山，实现艳阳天，乾坤赤。
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- 使用康复辅助器具对恢复的好处
- 健康逐梦
- 辅助器具可以为老人的活动和生活提供便利。关于适合的辅助用具，除了可以参考相关的书籍、网站之外。更应该直接与医生或相关的专家联系，以对症下药，此外，还可以咨询已经配有相应辅助的器具的老人，他们的经验也是很有用的，例如 1、衣服、尽量选择吸汗、透气的材质 2、鞋子，多利 ...
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- 清平乐——慶祝中國共產黨96華誕
- 闽山怪客
- 清平乐—— 慶祝中國共產黨 9 6 華誕 南湖星启， 中华宏规展。 百载沉沦奇耻雪， 开放革新民富。 巨龙航宇飞人， 驱邪反腐征帆。 一路丝绸国强， 神州一带辉煌 。 ...
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- 一分钟降血压
- 程拓
- 1、一分钟降血压 ▲按揉百会穴 取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟（用力） ，血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉 百会穴 36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人（血压200mmHg以上），可防止出现脑血管意外。
