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生活服务

按摩四穴位助睡眠
按摩疗法可以调节、治疗失眠。
分类:    2016-7-11 10:34
抗击帕金森 老人可多练太极拳
通过太极拳训练,90%的患者的病情有所改善,可以有效地减轻患者肢体僵硬程度、改善了肢体灵活性、使下肢力量加强、行走速度加快,有效地改善了患者的步态及平衡功能;同时患者记忆力整体有所提升,降低了发生老年痴 ...
分类:    2016-7-11 10:25
三个动作给颈椎松绑
扩胸-耸肩-仰颈。每个动作重复3次,此为一组,每次运动做10组,能够治疗和纠正低头含胸、侧卧睡姿等不良姿势造成的颈肩损伤和筋骨失调。
分类:    2016-7-11 10:22
蹲马步 锻炼全身
蹲马步 锻炼全身
蹲马步主要是为了调节“精、气、神”。
分类:    2016-7-11 10:19
锻炼了为何还不瘦
锻炼了为何还不瘦
不论采取哪种健身方式,锻炼开始时首先消耗的是体内的葡萄糖,之后才开始消耗脂肪。只有较缓慢而平稳地持久运动,才能消耗更多的热量,达到减肥目的。人体内脂肪的减少取决于锻炼时间的长短,而不是锻炼的强度。
分类:    2016-7-11 10:15
这些健身误区要知道
不当的运动习惯和动作不仅很难达到预期健身效果,还会造成对身体其他方面的损伤。以下这些健身锻炼误区可要小心。
分类:    2016-7-11 10:10
有四种理财产品老年人不能碰
有四种理财产品老年人不能碰
经过一辈子工作,很多老年人积累不少财富,他们理财需求旺盛,但因为信息缺乏,老年人最易在理财中被骗。燕赵百姓理财师提醒,有四种理财产品老年人不能碰。一、黄金 黄金一向都被认为是很好的理财产品,它是硬通货 ...
分类:    2016-7-10 10:57
老年人有40万如何投资理财
随着生活水平的提高,很多老年人也开始重视起投资理财这件事,手握40万的老人也是比比皆是。但是,很多老年人在投资理财时较容易进入一些误区。那么,老年人有40万如何投资理财?老年人投资理财要留意哪些误区呢?老 ...
分类:    2016-7-10 10:44
理财类保单做养老规划靠谱吗?
理财类保单做养老规划靠谱吗?
  养老规划中,理财类保单属于金融资产,那么用理财类保单来规划我们的养老金靠谱吗?   在回答这个问题之前,我们要弄清楚哪些人需要用商业保险来规划养老金?   在现有基本养老制度中,我国实行的是双轨制, ...
分类:    2016-7-10 10:00
老人手头现金最好存银行
  随着城镇化进程的加速,越来越多年轻人选择外出打工,农村独居老人安全值得重视。近期从化温泉镇发生了一起恶性抢劫事件。该镇辖下某村子91岁高龄的独居老人,被一陌生人佯装租借地方放东西,实施暴力抢劫,老人 ...
分类:    2016-7-10 09:54
月薪5000退休金才2500?怎样才能领到更多养老金
月薪5000退休金才2500?怎样才能领到更多养老金
  进入2016年,社保改革成为广泛关注的话题,诸如降低社保费率、五险一金变四险一金、退休年龄延迟等。这些改革举措都会对我们的退休生活产生一定影响。小编前两天写了一篇《月薪5000退休后每月能领多少养老金?》 ...
分类:    2016-7-10 09:40
别把信用卡当借记卡用 往信用卡存钱两头吃亏
“自己的钱,自己的信用卡,往信用卡里存钱后取出来,还要支付一定的手续费?”昨日,市民孙先生看微信朋友圈时,看到这样一个帖子:《市民110万元误存信用卡 取现需缴万余元手续费》。对于这样的事实,他表示不太理 ...
分类:    2016-7-10 09:28
家庭资产配置宜守1+3原则
1+3:家庭资产的配置原则 上月A股的断崖式暴跌,让无数赌上全部身家甚至动用杠杆的股民清醒地意识到:单一投资的风险巨大,如何科学配置资产、分散风险,是首期训练营绝大多数听众关心的问题。 不跟风,不盲从,宜 ...
分类:    2016-7-10 09:20
降息后哪家银行存钱划算?
降息后哪家银行存钱划算?
  包商银行活期存款及一年定期利率上浮力度最大,分别为1.3倍和1.44倍   5月10日央行宣布降息,存款基准利率下调0.25个百分点至2.25%,同时结合推进利率市场化改革,将金融机构存款利率浮动区间的上限由存款基准 ...
分类:    2016-7-10 09:14
10万买夜市理财产品 收益比同期存款多2000多元
  部分城市商业银行为了吸引储户资金,将部分期限存款利率上浮50%。在这样的背景下,到底是存款划算呢?还是通过理财夜市理财划算 呢?   市内银行人士表示,储蓄存款是无风险投资方式,银行理财产品具有一定的 ...
分类:    2016-7-10 09:11

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