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保健养生

嘴唇这些现象暴露身体隐患 教你“望唇”识健康
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”,就是指对病人的神、色、形、态、舌象等进行有目的的观察,以测知内脏病变。嘴唇颜色就是中医借以观察人体健康的一个明显指征,嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况 ...
分类:    2019-1-18 17:53
腰越粗,心脏病风险越大
  受访专家:北京大学公共卫生学院流行病与卫生统计学系教授 吕 筠  肥胖伤身,腰粗伤心。北京大学公共卫生学院流行病与卫生统计学系教授吕筠及其同事的新研究再次证实,腰变粗(中心型肥胖)是冠心病的独立危险 ...
分类:    2019-1-18 17:51
老人体检注意三件事
  主讲人:广东省中医院体检中心副主任医师 李小燕  又到年底了,不少人开始了一年一度的体检。但是,体检项目众多,到底应该查什么,体检前应该注意什么?有不少老人一头雾水。  体检到底查什么  体格检查 ...
分类:    2019-1-18 17:48
吃饭时玩手机伤肠胃
一日三餐非常重要,但是随着生活节奏加快以及电子设备的普及,从学生到老人,很多人都养成了吃饭时玩手机的习惯。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红告诉《生命时报》记者,不专心吃饭会对身体造成伤害 ...
分类:    2019-1-18 17:45
陆游:大诗人也是运动达人
陆游是我国南宋著名的爱国诗人,他流传下来的诗有9000多首,同时他还是一位注重养生保健的长寿之人。在那兵荒马乱的年代,陆游享年86岁,到了晚年还能上山砍柴,是因为他注重饮食、作息、心胸豁达,更重要的是他一生 ...
分类:    2019-1-18 17:40
英国剑桥大学发现:臀部没肉,易患糖尿病
英国《太阳报》报道,英国剑桥大学的流行病学专家发现,那些由于基因原因导致臀部不会储存多余脂肪的人患2型糖尿病的风险更高。虽然人们早已认识到苹果型身材与患糖尿病风险增加有关,但这项新的研究揭示了与这种体 ...
分类:    2019-1-17 17:14
补充维生素D有助降低慢阻肺病患者发作风险
据合众国际社(UPI)1月13日报道,一项新的研究表明,一些慢性阻塞性肺病患者每天服用一定剂量的维生素D,可以预防这种肺部致命性疾病的发作。1月10日,该研究发表在《胸腔》杂志上。
分类:    2019-1-17 17:14
有些视疲劳是脖子闹的
出现视物模糊等表现时,人们常以为是自己的眼睛出了问题,一般情况下,只要到眼科进行仔细检查,大多能够找到原因,通过适当治疗可治愈或缓解。然而,有部分视疲劳患者,虽然有明显的视疲劳症状,但是眼部查不出明显 ...
分类:    2019-1-17 17:13
纸杯也分冷热!市场监管总局建议选纸杯做好这四点
目前市场上流通的纸杯产品质量参差不齐,国家市场监督管理总局特别提示,消费者在选购和使用纸杯时,除了关注商品的包装数量、货签价格等因素外,也需要关注以下问题:
分类:    2019-1-17 17:10
滚背运动能防颈椎病
长期伏案者容易感觉脖子酸胀不适。如果是轻度不适,可以采用滚背的方式来缓解,同时还能预防颈椎病。
分类:    2019-1-17 16:21
蓝光究竟对皮肤有何危害?权威医生为你解答
短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。有研究声称蓝光照射会使皮肤产生氧化应激反应,和烟草、空气污染、紫外线一样对皮肤产生负面影响。同时,蓝光还会损害视网膜,影响睡眠质量,可谓危害多 ...
分类:    2019-1-16 16:38
蛋白粉不能多吃!过多补充或伤肾脏
  健身的人高强度运动后适当补充蛋白粉,可以促进肌肉生长。但如果没有高强度的体力运动,是不需要过多补充蛋白质的,过多补充反而会增加肝脏和肾脏的负担。  这是因为,人体过量摄入过多的蛋白质,并不能完全吸 ...
分类:    2019-1-16 16:37
屋里摆上切开的洋葱,真的可以预防感冒吗?
冬季是流感的高发季,最近就连一代天王刘德华也因为确诊流感,含泪取消了剩余的演唱会。与流感相伴的总是各种预防流感的“妙招”,比如网上一直流传说,在办公室或家里放一颗洋葱可以吸附病菌,帮助预防流感,还说放 ...
分类:    2019-1-16 16:36
防口臭有三个关键时段
受访专家:北京中医医院消化中心副主任医师 赵鲁卿 口臭是一个让人十分尴尬的事情。首都医科大学附属北京中医医院消化中心副主任医师赵鲁卿告诉《生命时报》记者,常见的口臭原因主要有三种:一是可能患有慢性牙周 ...
分类:    2019-1-16 16:36
冬泳有何益处
冬泳能够达到强身健体、防病祛病的目的,而其中的“祛”,正符合了中国传统的中医原理。运动医学专家认为,冬泳对包括感冒、关节炎等在内的很多疾病有一定的疗效。感冒是冬春时节最容易患上的疾病之一。在感冒后,即 ...
分类:    2019-1-16 16:26

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