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保健养生

落枕怎么办?专家:千万不能盲目端脖
落枕怎么办?专家:千万不能盲目端脖
生活中,一觉醒来发现自己落枕了的情况时有发生。为了缓解这一不适,一些人会选择把自己的脖子“端一端”或“按一按”,而往往正是这随意的一“端”或一“按”,导致颈椎骨折、颈脊髓和神经受损等意外。四川省绵阳市 ...
分类:    2017-9-11 10:27
滋阴调胃 常喝沙参心肺汤
初秋之际湿热交蒸,阳气渐收,因此养生要诀应为养肺润燥、滋阴调胃。今天给大家推荐的这款食疗方:沙参心肺汤,便是养肺润燥、滋阴调胃的代表。特别适用于老年肺虚咳嗽,大便燥结等症。
分类:    2017-9-11 10:25
初秋养“心”正当时,出游别忘量力而行
立秋之后,许多“蛰伏”了整个夏季的心脑血管患者都开始计划金秋季节的活动安排,纷纷走到室外去享受好时光。广州市第一人民医院老年病科医生提醒,夏秋之交仍是心脑血管高发季节,有冠心病的患者出游应量力而行,遵 ...
分类:    2017-9-11 10:25
天气转凉手脚冰凉?盲目温补反受害
天气逐渐转凉,很多人都会手脚冰凉,即使喝热水、多穿衣服,也依然暖不起来。这在女性、老人和体弱者中更为常见。人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的,于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。有些人 ...
分类:    2017-9-11 10:24
鲫鱼,四类人要少吃
鲫鱼,四类人要少吃
鲫鱼肉嫩味鲜,是我国重要的食用鱼类之一,以2~4月份和8~12月份的最为肥美,也就是说,此时正是吃鲫鱼的好时候。
分类:    2017-9-11 10:23
用饮品送服药物究竟可不可取?
在日常生活中,我们一般都用白开水送服各种药物,但有时也会为了图个方便,顺手用牛奶、茶水甚至碳酸饮料就把药给吃了。那么,让专家一说究竟吧。
分类:    2017-9-11 10:18
秋食螃蟹 配点藕
秋食螃蟹 配点藕
秋季正是食蟹的好时节,但螃蟹性寒,肠胃不好的人过多食用后可能会出现不易消化、腹痛、腹泻等症状。
分类:    2017-9-11 10:17
自己在家测血压不准?专家:臂式血压计更准些
自己在家测血压不准?专家:臂式血压计更准些
不少高血压、心脏病患者的家里购置了血压计,进行家庭监护。但常常有患者反映,自己在家用电子血压计测的数值,与医生在医院测的不一致,有时甚至相差很远,不知道为什么。
分类:    2017-9-11 10:16
“请人吃饭,不如请人流汗”?出汗不等于排毒
“请人吃饭,不如请人流汗”。时下,这句话在健康养生领域非常流行。不少人认为,出汗意味着给身体排毒,因此有必要让自己和需要被款待的朋友常常去健身房或桑拿房发汗排毒。
分类:    2017-9-8 10:12
美媒:飞机起飞和降落时打盹或可致耳朵堵塞
据美国“侨报网”9月6日报道,在飞机起飞和降落过程中闭眼打盹可能会导致一些严重的健康问题。
分类:    2017-9-8 10:11
睡觉早一点防“秋乏” 通风勤一点少发霉
睡觉早一点防“秋乏” 通风勤一点少发霉
分类:    2017-9-8 10:10
养殖芦荟乐趣多 净化空气除病魔
养殖芦荟乐趣多 净化空气除病魔
芦荟是一种药食兼用的植物。它集药用、保健、食用、美容、观赏于一身,受到人们的青睐。综合它的功能有六:一是消炎,二是愈合伤口,三是提高免疫力,四是净化空气,五是美化环境,六是治疗小伤小病。
分类:    2017-9-8 10:10
秋季养生宜养肺脏
《黄帝内经》认为:“肺为相傅之官、诸气之本。”既主呼吸之气,又主一身之气,具有主宣发与主肃降的功能。秋季自然界万物生长成熟,阳气开始收敛、阴气开始发升,天人相应,最利于人体肺主气功能的发挥和气机运行“ ...
分类:    2017-9-8 10:04
常吃剩饭腌菜 小心被胃癌“盯上”
研究生连续吃泡面一个月得了胃癌?老吃剩饭腌菜的人,容易得胃癌?近年来,关于胃癌发病的种种传说不时见诸网络和报端。
分类:    2017-9-8 10:01
白露到寒风来!小心五大疾病找上门
俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”酷热不再,天气渐凉,是进入九月后大家最直观的感受。《春秋繁录》中记载:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”九月养生也要注意阴阳平衡。阴阳平衡,人体气血就可以充 ...
分类:    2017-9-8 10:00

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