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保健养生

秋蚊子为啥这么毒?吸血不可怕,可怕的是朝你吐口水
秋蚊子为啥这么毒?吸血不可怕,可怕的是朝你吐口水
分类:    2017-9-7 09:49
消化系统老化那些事
随着年龄的增加,消化系统从结构到功能发生一系列衰老与退化。它使消化系统的储备功能显著降低,对疾病的易感性增高,对应激和疾病的耐受性降低,同时这些变化直接或间接地参与了老年人诸多消化系统疾病的发生发展, ...
分类:    2017-9-7 09:47
走路学问大:步速测健康 姿势辨敌友
有些人喜欢大步快走,有些人喜欢漫步徐行;有些人走起来不动声色,而有些人能让你感觉到走路带风……乍一看,这些像是不同性格决定的“各式走法”,但是《欧洲心脏杂志》刊登的一项新研究显示,走路的快慢有可能揭示 ...
分类:    2017-9-7 09:46
喷嚏不断究竟是秋季感冒还是过敏性鼻炎?
喷嚏不断究竟是秋季感冒还是过敏性鼻炎?
入秋后不少人都会鼻子痒、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽,这究竟是秋季感冒还是过敏性鼻炎?上海市松江区中心医院耳鼻喉科主任王正主任医师表示,秋季过敏性鼻炎高发,主要是因为秋天早晚气温变化大,空气干燥。若是在此时喷 ...
分类:    2017-9-6 09:59
不大量吃粗粮、不过多洗澡…防癌生活要适度
癌症很大程度上是一种与生活方式有密切关系的疾病,一些错误的习惯不仅对康复起不到好作用,甚至会起到反作用。
分类:    2017-9-6 09:58
KTV下午场包厢被老人占领 唱歌是养生手段之一
近日,媒体报道,近来,河南部分地区的KTV下午场,一半以上的包厢都被老年人“承包”了。对于老年人在KTV唱歌的现象,网友们难得一见地出现了“一边倒”点赞,同时还有人呼吁要注意多关心老年群体,为老年人享受精神 ...
分类:    2017-9-6 09:57
吃得对,心情好
现代人各方面压力不断增加,很多人出现不同程度的抑郁情绪。如果这种情绪持续,不仅给自己带来很大痛苦,同时也给日常生活、工作造成一定程度的影响。达到病态时,就需要接受规范的抗抑郁治疗,治疗可能需要几个月到 ...
分类:    2017-9-6 09:56
灵芝药效没那么神
灵芝有仙草、瑞草之称,其质坚硬,外表光亮似漆,优雅的伞盖和长柄犹如一朵升腾的祥云,被认为是吉祥、富贵、美好和长寿的象征。民间传说灵芝能让死人“还阳”,《白蛇传》中白娘子盗仙草救许仙的故事早已深入人心。 ...
分类:    2017-9-6 09:55
澳研究:睡眠不足可导致焦虑和记忆力衰退
据《澳大利亚人报》9月5日报道,研究人员通过相关研究证实了睡眠不足会对人体造成毁灭性的影响。
分类:    2017-9-6 09:53
白露养生从争“蜂”吃“醋”开始
白露养生从争“蜂”吃“醋”开始
9月7日恰逢白露节气。白露时节秋燥耗人津液,因而此时的养生要预防秋燥。上海市普陀区人民医院中医科副主任医师周冬青表示,秋天早晚气温低,加上空气干燥,燥邪伤肺,容易让人有咽干、干咳等症状。因此,在秋季润肺 ...
分类:    2017-9-6 09:52
哪些状况提醒你开始变老了?
60、70、80……几岁才算“老”?数字不是重点,身体运作的状况才是。除了白发、皱纹和老花眼,哪些状况提醒你开始变老了?又有哪些疾病常被误认是变老的正常现象? 本文综合台湾《康健》杂志的报道,整理出一些人老了的 ...
分类:    2017-9-6 09:51
练大腿肌肉 膝盖老得慢
膝盖疼痛在老人群体中很常见,原因大多是变形性膝关节病引发。这种病由衰老、受伤导致关节软骨被磨损、变薄,骨骼相互摩擦,关节处发炎,从而产生疼痛、酸胀和积水等症状的疾病。膝盖疼痛较轻的老人,上下楼梯、走路 ...
分类:    2017-9-6 09:48
“过午不食”有助减肥?
“过午不食”有助减肥?
分类:    2017-9-6 09:48
吞咽功能不好 别用吸管喝水
不少老人在吃饭、喝水甚至咽口水时都可能会发生呛咳,却很少引起老人或家属的重视。广州医科大学附属第五医院老年科主治医师王艳红提醒,老人呛咳很容易引发窒息,不可掉以轻心。尤其需要注意的是,由于用吸管喝水需 ...
分类:    2017-9-5 10:25
秋季进补冬虫夏草不可乱吃
秋季一到,“进补养生”又开始成了许多市民生活中的重头戏。做为名贵补品的冬虫夏草即能补阴也能补阳,很多人认为冬虫夏草什么人都可以吃,其实不然。
分类:    2017-9-5 10:24

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