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保健养生

英国剑桥大学发现:臀部没肉,易患糖尿病
英国《太阳报》报道,英国剑桥大学的流行病学专家发现,那些由于基因原因导致臀部不会储存多余脂肪的人患2型糖尿病的风险更高。虽然人们早已认识到苹果型身材与患糖尿病风险增加有关,但这项新的研究揭示了与这种体 ...
分类:    2019-1-17 17:14
补充维生素D有助降低慢阻肺病患者发作风险
据合众国际社(UPI)1月13日报道,一项新的研究表明,一些慢性阻塞性肺病患者每天服用一定剂量的维生素D,可以预防这种肺部致命性疾病的发作。1月10日,该研究发表在《胸腔》杂志上。
分类:    2019-1-17 17:14
有些视疲劳是脖子闹的
出现视物模糊等表现时,人们常以为是自己的眼睛出了问题,一般情况下,只要到眼科进行仔细检查,大多能够找到原因,通过适当治疗可治愈或缓解。然而,有部分视疲劳患者,虽然有明显的视疲劳症状,但是眼部查不出明显 ...
分类:    2019-1-17 17:13
纸杯也分冷热!市场监管总局建议选纸杯做好这四点
目前市场上流通的纸杯产品质量参差不齐,国家市场监督管理总局特别提示,消费者在选购和使用纸杯时,除了关注商品的包装数量、货签价格等因素外,也需要关注以下问题:
分类:    2019-1-17 17:10
滚背运动能防颈椎病
长期伏案者容易感觉脖子酸胀不适。如果是轻度不适,可以采用滚背的方式来缓解,同时还能预防颈椎病。
分类:    2019-1-17 16:21
蓝光究竟对皮肤有何危害?权威医生为你解答
短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。有研究声称蓝光照射会使皮肤产生氧化应激反应,和烟草、空气污染、紫外线一样对皮肤产生负面影响。同时,蓝光还会损害视网膜,影响睡眠质量,可谓危害多 ...
分类:    2019-1-16 16:38
蛋白粉不能多吃!过多补充或伤肾脏
  健身的人高强度运动后适当补充蛋白粉,可以促进肌肉生长。但如果没有高强度的体力运动,是不需要过多补充蛋白质的,过多补充反而会增加肝脏和肾脏的负担。  这是因为,人体过量摄入过多的蛋白质,并不能完全吸 ...
分类:    2019-1-16 16:37
屋里摆上切开的洋葱,真的可以预防感冒吗?
冬季是流感的高发季,最近就连一代天王刘德华也因为确诊流感,含泪取消了剩余的演唱会。与流感相伴的总是各种预防流感的“妙招”,比如网上一直流传说,在办公室或家里放一颗洋葱可以吸附病菌,帮助预防流感,还说放 ...
分类:    2019-1-16 16:36
防口臭有三个关键时段
受访专家:北京中医医院消化中心副主任医师 赵鲁卿 口臭是一个让人十分尴尬的事情。首都医科大学附属北京中医医院消化中心副主任医师赵鲁卿告诉《生命时报》记者,常见的口臭原因主要有三种:一是可能患有慢性牙周 ...
分类:    2019-1-16 16:36
冬泳有何益处
冬泳能够达到强身健体、防病祛病的目的,而其中的“祛”,正符合了中国传统的中医原理。运动医学专家认为,冬泳对包括感冒、关节炎等在内的很多疾病有一定的疗效。感冒是冬春时节最容易患上的疾病之一。在感冒后,即 ...
分类:    2019-1-16 16:26
年光将至,千万别把自己累“臭”了!
到了年末,经常加班,工作压力大,身心疲惫不堪。当你忙碌了一整天,拖着疲惫的身体回到家,是否注意到身上散发出一种奇怪臭味?这种臭有别于汗臭,而是一种“疲劳臭”。
分类:    2019-1-15 17:17
心脏好不好 捏捏脚踝测一测!
心脏病的发病率一直居高不下,大多数人认为到了中老年才需要去养心、护心。爱护心脏要从年轻时做起,通过日常检查身体表征,比如捏一捏脚踝,就可能发现疾病的潜在征兆,达到早预防、早发现、早治疗的目的。
分类:    2019-1-15 17:17
学学孙思邈,养生有“四少”
“药王”孙思邈是唐代杰出的医学家和养生专家,提出了“善养性”“治未病”“消未患”等养生理念。他在《孙思邈方书》中说道:“口中言少,心中事少,腹里食少,自然睡少,依次四少,神仙诀了。”寥寥数字,道出了简 ...
分类:    2019-1-15 17:12
尿酸降猛了,痛风加重
段先生1周前因左足第一跖趾关节肿痛前来就诊,检查发现他的血尿酸水平为630微摩尔/升,确诊为急性痛风性关节炎。可他表示家里有药,自己回去吃即可,不用在医院接受治疗。昨天,他又来到了门诊说:“周大夫,我吃上 ...
分类:    2019-1-15 17:11
十二生肖健身功(上)
十二生肖健身功(上)
电影《十二生肖》受人欢迎,其实,喜欢保健养生的朋友,也可以学十二生肖中的动物,练一练这套“十二生肖健身功”。白鼠洗脸 【套路介绍】洗过脸后,将两手用力搓热,舌顶上腭积攒唾液。然后从上到下搓面49次;唾 ...
分类:    2019-1-15 17:09

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