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保健养生

陕西:开设肿瘤康复特色门诊
日前,陕西省肿瘤医院在门诊大厅一层肿瘤康复治疗中心开放疼痛、睡眠、营养、康复四大特色门诊,诊疗科目包括中医治疗、物理治疗、音乐治疗、睡眠障碍治疗、营养咨询等,为肿瘤患者提供从生理到心理全方位的肿瘤康复 ...
分类:    2019-4-16 17:05
春困也有“真假” 茉莉花茶解乏
随着气温逐渐回升,人们经常感到困倦、疲乏、头昏欲睡……这就是所谓的“春困”现象。但“春困”也有真假之分,辨清真假后才能有的放矢缓解春困。
分类:    2019-4-16 16:34
温泉泡脚,小心染病
日前,福州某公园新设立一个温泉体验区,许多市民挽起裤脚,集体在池子里泡脚。近几年,这种免费体验“温泉文化”的泡脚池,在不少公园生根,颇受欢迎。
分类:    2019-4-16 16:33
过度热敷会让颈椎病越来越糟糕
颈椎僵硬不舒服,用热水袋敷一敷或贴个暖宝宝,或是到养生馆做个推拿,是很多人的选择。但这两种方法,可能加重不适的情况。
分类:    2019-4-16 16:32
气虚体质勤练“五功”
气虚并不是一种疾病,但却会给健康带来困扰。如果一个人平时说话声音低弱、气短懒言、精气神不足,总觉得容易疲劳、容易累,那其有可能是名气虚体质的人。
分类:    2019-4-16 16:21
春季养生:多风季节 请多喝水
春天的风来了,要多喝水,这是为什么呢?春天天气逐渐变暖,人体循环系统功能加强,皮肤血液供应增多,汗腺分泌也增多,故常出现咽干、口渴等症状。从中医角度来讲,即春季多风,“风胜湿”,所以春天要多喝水,以补 ...
分类:    2019-4-15 16:16
春分万物生发 最宜食春芽
眼下正是春分时节,此时严寒已经逝去,气温回升较快。无论南方北方,春分节气都是春意融融的大好时节。
分类:    2019-4-15 16:15
穿着提前入夏,当心“露”出来的病
美丽春日,对于时尚的年轻男女来说,踏青赏花、逛街游园怎能不讲究穿搭?赏花拍照要穿上婀娜的露肩长裙才够仙气,逛街要低腰T恤搭配洞洞牛仔裤才能显酷。
分类:    2019-4-15 16:14
春天失眠怎么办
俗话说“春困秋乏夏打盹。”进入春季,许多人易生春困,即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,昏昏欲睡。然而与此同时,不少人也会有这样的感觉:春天也易失眠。
分类:    2019-4-15 16:12
举哑铃下蹲能壮骨
规律运动是强健骨骼非常好的方式,但要选择合适的运动才能增加骨密度和骨强度。
分类:    2019-4-15 16:07
“三味药茶”抗衰老
头发变白、皮肤弹性降低、牙齿松动脱落、耳聋、眼花、驼背、动作迟缓、健忘……衰老是人类不可避免且让人很苦恼的问题,但日常一些保养方式可让它来得慢一些。中医代茶饮就是日常调理中非常好的一个方法,这里给大家 ...
分类:    2019-4-12 18:43
睡眠充足,人更慷慨
先前的研究发现,失眠会降低人们的社交技能和工作效率。但近期有研究表明,睡个好觉能让你成为一个慷慨无私的人。美国杨百翰大学约翰·霍尔拜因教授发现,疲惫感会让人不乐意承担社会责任。睡眠不足的人不太可能把钱 ...
分类:    2019-4-12 18:42
“超级真菌”来了?健康人群不会感染
致死率超60%、近50%感染者90天内死亡……近日,一则“超级真菌被美列为紧急威胁、中国已有18例确认感染”的消息刷屏,引发公众恐慌。
分类:    2019-4-12 18:41
中医养骨帮你延寿
一个不经意的跳跃导致骨折、一次不小心摔倒后卧病在床,生活不能自理……作为身体的“架子”,骨骼是运动系统的重要组成部分,对人体起到支撑作用,还可保护内脏。它的强健与否攸关生命。
分类:    2019-4-12 18:39
锻炼改善老年女性尿失禁
尿失禁是当今老年人最常见的失能隐疾之一,特别是女性面临的问题比男性更严重。
分类:    2019-4-12 18:35

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