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保健养生

起床后错误习惯你占几条
起床后错误习惯你占几条
据新华社电澳大利亚新闻网总结了七大早晨的错误“打开方式”,快看看你中枪了没有。
分类:    2016-8-29 09:45
食服阿胶: 别吃羊肉桂圆辣椒
食服阿胶: 别吃羊肉桂圆辣椒
阿胶通常和人参、鹿茸一起被称为“中药三大宝”。然而,专业药师提醒,阿胶虽好,并非人人都适合服用,即使是同一个人,也并非任何时候都适合服用。此外,阿胶在购买和储存上,也大有讲究。阿胶如何服食更有效?有何 ...
分类:    2016-8-29 09:41
老人吃山楂助降脂促消化 推荐5种可口吃法
老人吃山楂助降脂促消化 推荐5种可口吃法
老年人吃山楂有哪些好处呢?山楂,我们最熟悉的功效作用就是开胃,除此之外还有哪些功效呢?老年人在日常生活中可以多吃一些山楂,会有很关键的养生功效。在这里,为大家盘点一下老年人吃山楂的好处和吃法吧。
分类:    2016-8-29 09:38
夏秋交替 煲碗靓汤清润防燥
夏秋交替 煲碗靓汤清润防燥
立秋已过,眼下正值处暑,今年下半年以来第一股大范围的冷空气东移南下。降温了,广州的各位街坊感受到了吗?也许阵雨过后会有一丝凉意,但广州的最低温度基本还在25℃以上,高温甚至超过35℃,完全还是处在夏天模式 ...
分类:    2016-8-29 09:35
喝牛奶可以预防肝癌?预防肝癌少吃生猛海鲜
喝牛奶可以预防肝癌?预防肝癌少吃生猛海鲜
众所周知常吃蔬菜与水果可以预防不同类型的癌症。研究发现提高日常奶制品的消费是一种预防癌症的新方法!最近的一项研究表明,牛奶和酸奶在降低慢性乙肝的病发症——原发性肝癌(也称肝细胞癌)发病率中起到了重要作 ...
分类:    2016-8-29 09:33
印尼145岁老人长寿秘诀是“保持耐心”
广州日报讯 印尼145岁的戈多(Mbah Gotho)虽然高寿,却倍感孤单。据报道,这名老人似乎不想再一直活下去了,他称自己已经活够了,已经做好了死亡的准备,或者说他已经在期待死亡的来临了。
分类:    2016-8-29 09:32
中医提醒癌症几种早期信号 预防癌症的方法
中医提醒癌症几种早期信号 预防癌症的方法
近年来有许多人被癌症的问题所困扰,但是多数人都不知道癌症在早期都是有症状的,下面为大家介绍几种癌症的早期信号,供大家了解。
分类:    2016-8-29 09:31
老人进行平衡训练可以防止摔跤
对于一个老年人来说,如果摔跤的话,那么影响就很大啦,所以老人如何防止自己摔跤非常的重要的,老人要怎么样才能防止摔跤呢,也许平衡训练很重要。
分类:    2016-8-26 11:33
老人选对运动项目很重要 运动后有4不宜
“生命在于运动”,不少老人希望通过适当锻炼提高抗病能力,但有人年老体弱,或长期缺乏运动,稍运动一下就气喘吁吁。这些爱“喘”的老人应如何运动才能达到锻炼身体的目的?
分类:    2016-8-26 11:32
舞剑运动最适合老年人
舞剑运动最适合老年人
清晨在公园,随处可见不少舞剑的人。舞剑老少皆宜,但尤为适合老年人。
分类:    2016-8-26 11:28
秋季对症吃"鱼" 盘点常见6类鱼的药用价值
秋季对症吃"鱼" 盘点常见6类鱼的药用价值
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。祖国医学认为食鱼要讲究对症,对症吃“鱼”,它的食用和医用价值才 ...
分类:    2016-8-26 11:16
骨折就要大补骨头汤? 这是谬误!
骨折就要大补骨头汤? 这是谬误!
俗话说“伤筋动骨一百天”,膳食调理也是一大处方,可是在调理操作过程中,许多患者存有不少误区,结果不仅不利于身体的恢复,还可能带来不小的恶性影响,骨折患者膳食最常陷入4个误区。
分类:    2016-8-26 11:15
房颤最大的危害是中风
房颤最大的危害是中风
高血压、动脉粥样硬化如果控制不好会导致中风,这对很多患者来说并不陌生。然而,还有一种疾病引发的中风却令患者猝不及防,并且危害更大,那就是房颤。
分类:    2016-8-26 11:13
化痰下气消食生津 推荐三色萝卜排骨汤
化痰下气消食生津 推荐三色萝卜排骨汤
胡萝卜与上述两者不是“一家人”,别称为“金笋”,它是伞形科胡萝卜属的植物。不过胡萝卜富含β胡萝卜素,是眼睛、皮肤、黏膜喜爱的食物,更是α胡萝卜素的主要来源。α胡萝卜素比β胡萝卜素更加厉害:血液中α胡萝 ...
分类:    2016-8-26 11:09
高血压患者要定期查这四样
高血压患者要定期查这四样
高血压病的防治,除了要控制饮食、适度运动和坚持服用降压药物及常测血压外,还应定期进行血液、尿液、肾功能、心脏功能和眼底等项检查,随时观察病情变化,以便配合医生及早调整治疗方案。
分类:    2016-8-26 11:06

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