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保健养生

1物坚持吃7天一辈子不患癌
如何养生防癌是人们生活的重点,其中食疗便是很多人尤为关注的养生方式。然而,生活中便存在一些便宜的防癌食物,其防癌效果远远超过一些所谓的珍贵食材,只要大家坚持食用便能发挥极好的效果,降低患癌的几率。下面 ...
分类:    2016-7-13 16:05
七种易被忽略的养生食物
日常饮食中七种易被忽略的养生食物
分类:    2016-7-13 15:58
做个爱吃渣的人
榨完果蔬汁的果蔬渣,茶叶盒里的碎茶叶等,这些被很多人扔掉的渣子,如果能好好利用起来,就可以做些美味营养的食物,你也会成为一个爱吃“渣”的人。
分类:    2016-7-13 15:51
夏天吃姜好处多 误区也不少
在我国民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的习俗,而现在正是可以吃姜养生的夏天。在夏天要如何吃姜才最有营养呢?姜除了可以在烹饪时提味以外,还有一些意想不到的其他吃法哦,快来一起了解了解吧。
分类:    2016-7-13 15:45
“养生粉”中药食疗要慎重
 近来,超市里现磨的“五谷养生粉”备受推崇。大枣、薏仁、黑芝麻、黄瓜籽再加上百合、茯苓、山药、莲子等,放在机器里一分钟,宣称能够“美容美白”、“降三高”的养生粉就磨好了。“中药食疗”真的就这么简单吗?
分类:    2016-7-13 15:43
四味中药入菜 每天都吃养生餐
当前,随着物质生活水平的提高,大众对于养生的需求越来越迫切,养生方式和方法更是门类繁多,其中有很大一部分人基于对中医药的信任,选择中医药养生。但是,由于中医药知识的匮乏,造成了很多人对中医药养生的误区 ...
分类:    2016-7-13 15:43
“冬病夏治”让“伏气”变成“福气”
从农历小暑至立秋的31天时间被称为“伏夏”季节,这是一年中气温最高、阳气极旺的时候。每到这个节气,也是很多人最难熬的日子,那么到了三伏,我们需要做些什么才能安度三伏天呢,或者是未雨绸缪能够为以后的半年打 ...
分类:    2016-7-13 15:40
夏季心气旺多汗,养心有三法
受访专家:哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任 于景献中医五行学说认为,夏季对应我们五脏的心。此时人体心气旺盛,出汗多,易伤气阴,因此夏季养心要把握三个原则:清火养心、养阴扶阳、补气补血。清火。夏季“ ...
分类:    2016-7-13 15:18
乱用药材煲汤要警惕肝损伤
警惕中药认知四大误区  误区1:把中药当滋补品长期服用  专家:会无端增加肝脏的代谢负担  “在很多人看来,中药可以‘有病治病,无病养生’,因而很喜欢买中药进补。”司徒冰介绍,不少人明明身体健康,却把 ...
分类:    2016-7-13 15:18
其实,夏天防寒比防暑更重要
夏日炎炎,你是否也加入了吹空调、吃冷饮的大军?人人都想着法儿地防暑降温,却忽略了寒邪的侵袭。《生命时报》邀请权威呼吸科专家提醒,夏日防寒比防暑更为重要。
分类:    2016-7-13 15:14
三伏天养生记住6要诀饮食开胃身体祛湿
三伏天是一年中最热的时候,也是多种疾病的高发期。不妨听听中国中医科学院内科主任医师罗卫芳、中华中医药学会副研究员庄乾竹教您的三伏天养生诀窍。
分类:    2016-7-13 15:13
11种食物处方能治病蜂蜜止咳、燕麦降压
11种食物处方能治病蜂蜜止咳、燕麦降压
如果你不慎感冒或备受失眠的困扰,补救的好办法可能就在冰箱里,而不是在药房里。最近,美国MSN健康网站总结了具有治疗作用的11种食物处方。
分类:    2016-7-13 15:10
夏天吃这6样“抗菌菜”,抑菌又营养
夏天吃这6样“抗菌菜”,抑菌又营养
夏季是消化道疾病的高发季,有些人吃的稍有不对,就会很容易出现拉肚子等情况。其实,在夏天多吃些具有抗菌作用的食物能起到一定的预防作用。除了大蒜,中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生学系教授蔺新英还向 ...
分类:    2016-7-13 15:08
老年人应警惕脊髓脊柱肿瘤
老年人应警惕脊髓脊柱肿瘤
脊髓脊柱肿瘤包括脊髓、脊神经、硬脊膜、椎体及附件等部位发生的肿瘤,该病危害大,即使很小的肿瘤也可因压迫脊髓或神经而出现严重的症状,甚至造成瘫痪或神经功能障碍,因此患有此症的老年人应该早确诊,早治疗。
分类:    2016-7-12 17:42
微创手术治疗胃肠肿瘤
微创手术治疗胃肠肿瘤
近年来,恶性肿瘤已成为威胁老年人生命的常见病和多发病,其中胃肠肿瘤在老年人中的发病率不断上升。李主任结合近年手术经历说,手术切除是提高胃肠恶性肿瘤治愈率最有效的手段,年龄不再是手术的绝对禁忌。
分类:    2016-7-12 17:41

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