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欢迎来到福建老年网 | 2018年11月21日 星期三
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保健养生

美国将评估针灸止痛方案
近日,旨在控制阿片类止痛药物泛滥,寻找治疗疼痛的替代药物和疗法的联邦法案提到,针灸作为其中一种治疗疼痛的疗法,将会被美国卫生部评估,综合循证医学的证据,如在一年内能得到疼痛最佳治疗方案的循证分析,该方 ...
分类:    2018-11-2 17:22
核桃有多好?证据来了
说起核桃的好处,大部分人想到的是“补脑”。其实,核桃最大的好处是“护心”,即帮助人体控制血脂,预防心脑血管疾病。
分类:    2018-11-2 17:20
早养胃,午养心,晚养百脉!一天有三个最佳养生时段
一年之计在于春,一日之计在于晨,养生也要讲究时间段,可以遵循“早养胃,午养心,晚养百脉”的原则。
分类:    2018-11-2 17:19
运动调血脂 强度是关键
高脂血症患者除了要重视饮食疗法和药物疗法外,运动疗法也是重要的环节。
分类:    2018-11-2 17:18
威灵仙陈醋膏止足跟痛
足跟痛是指足跟一侧或两侧疼痛,它不红不肿,却让人行走不便,常由跟骨后滑囊炎、跖筋膜炎、跟腱炎等引起,多见于老年人。除了局部热敷、理疗以及封闭等方法,中医膏方也可辅助治疗。
分类:    2018-11-1 15:22
这些早餐习惯得改了!
早餐是一日三餐中很重要的一部分,早餐的营养决定了一整天的膳食质量。国人普遍的吃早餐状况怎样呢?
分类:    2018-11-1 15:20
寒冬驾到 五大部位更要暖
进入11月,离冬天的脚步越来越近了。天气逐渐转凉,俗话说“春捂秋冻夏打盹”,大家最容易忽视对自己身体的保暖,尤其一些关节等这个时期最容易受凉,从而引发一些疾病。你知道吗,你的身体有5大部位最不适合“秋冻 ...
分类:    2018-11-1 15:19
预防喉癌 须提防胃食管反流
近日,喉癌再次成为众人关注的焦点。那么,喉癌为何发病率成升高趋势?喉癌有哪些预警信号?
分类:    2018-11-1 15:18
秋季锻炼注意分“层次”穿衣
秋季早晚可能会出现较大的温差变化,因此,老人在晨练的时候应多穿一件宽松舒适且有防风功能的外套,里面穿一件秋衣,等做完热身运动身体发热后,再脱下外套。锻炼结束后,老人在回家的路上也要先穿上外套,等回到室 ...
分类:    2018-11-1 15:17
简单动作"赶走"消化系统问题
随着时代的发展,人们的生活如“芝麻开花,节节高”。“吃不饱”已不再是人们担忧的问题,而“怎么吃更健康、更营养”则越来越困扰着我们。说到“吃与健康”,就不得不说到我们的消化系统,中医认为,脾胃是人体的后 ...
分类:    2018-10-31 15:18
针灸疗法控制体重不是瞎说
据美国一家媒体报道,中国香港浸会大学中医学院的研究人员完成了一项利用针灸来控制体重的临床试验。在接受8周的针灸治疗后,参与者的平均体重降低了2.47公斤,最成功的参与者其体重减轻了7.2公斤,其体重指数(BMI ...
分类:    2018-10-31 15:16
土豆真是个好东西 这些小疼痛土豆全能治!
有人说土豆含20%的淀粉,在蔬菜中是含量最高的,但若是把它当作主食,其淀粉含量只是面粉的一半,而且土豆是低脂肪高纤维(和苹果中的膳食纤维含量差不多)的食物,是主食中的佼佼者。
分类:    2018-10-31 15:11
睡觉前,窗帘留个缝
一起床就拥抱晨光,有助调整生物钟,提高睡眠质量。但每天早上去户外不是每个人都能做到的。台湾《康健》杂志刊文建议,睡觉前,把遮光窗帘拉开10厘米。
分类:    2018-10-31 15:10
改变十种生活方式 远离患癌风险
据外媒10月23日报道,美国癌症协会的数据表示,大约三分之一的人会在有生之年患上癌症。预计2018年美国将有170万新的癌症病例被确诊,约有609,640名美国人将死于癌症。
分类:    2018-10-31 15:09
人类距治愈这些绝症还有多远?
“干细胞修复子宫内膜,治疗不孕症已取得显著的临床效果。”“研发批准的世界首个冻干埃博拉疫苗,为抗击非洲埃博拉疫情做出重大贡献。”“世界首个批准上市的基因治疗产品‘今又生’在中国诞生。”在刚刚结束的由中国 ...
分类:    2018-10-31 09:55

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