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保健养生

教你鉴别三种关节炎
一听到关节疼痛,大家大多会关切地问:“关节炎啊?”关节痛是常见症状,引起它的疾病也很多,以关节炎为例,就有骨关节炎、类风湿性关节炎及大众常说的“风湿”等。那它们都有哪些特点呢?
分类:    2018-10-12 16:55
单举手臂调脾胃
“脾胃为后天之本”,中医认为,胃气主降,脾气主升。即通过胃气的通降作用,使食物经胃腐熟后,下行进入小肠,进一步消化吸收。而脾气能将饮食精微、津液上输于肺,再输布于其他组织器官,而化生气血,营养全身。通 ...
分类:    2018-10-12 16:04
意大利百岁老人的健康秘诀:不挑食,每天两杯啤酒
意大利百岁老人的健康秘诀:不挑食,每天两杯啤酒
日前,意大利普利亚大区一位104岁的老人在医院接受手术后,短短两天便恢复了健康。老人的身体恢复能力和体能特征,受到了医护人员、医疗主管部门和媒体的高度关注。当人们问及老奶奶的健康秘诀时,她表示,秘诀就是 ...
分类:    2018-10-11 17:46
秋日登高并非人人皆宜
秋高气爽,景色宜人,是一年中爬山登高的好时节。但要提醒的是,登山运动并非人人皆宜,尤其患有以下慢性病者更应引起注意和重视:
分类:    2018-10-11 17:43
鸡内金可以消食积
大家都知道,鸡没有牙齿,不能咀嚼食物,给胃的消化增加了很大负担。所以鸡的胃与人不同,有其特殊的构造,分为腺胃和肌胃。
分类:    2018-10-11 17:42
为什么死螃蟹不能吃
我们不主张孕妇随便吃螃蟹,更不鼓励从来没吃过螃蟹的孕妇尝鲜。第一,如果之前从来没吃过螃蟹,不了解对螃蟹是否过敏,吃下去怕有过敏风险。第二,本来就有拉肚子、先兆流产、习惯性流产等不适或疾病的孕妇,最好不 ...
分类:    2018-10-11 17:41
命悬一线!心梗时千万不能做的四种做法
近日,演唱“吉祥三宝”的父亲布仁巴雅尔疑似突发心梗去世。急性心肌梗死的死亡多发生在起病的1小时内,但不少人偏听错误的急救方法,不但不救命反而可能要命。
分类:    2018-10-11 17:39
男女长寿原因不相同
浙江大学医学院附属第一医院、转化医学研究院闵军霞课题组,联合美国杜克大学医学院、北京大学国家发展研究院曾毅团队和深圳华大基因聂超团队,收集研究了我国2178位百岁老人(男性564名,女性1614名,平均102.7岁) ...
分类:    2018-10-11 17:38
电视剧里的中药疗法靠谱吗?
前不久热播的电视剧《延禧攻略》着实火了一把,人们不但对剧中的清朝贵族妇女服饰装扮引发了讨论,还对剧情中的中药疗法产生了兴趣。更有甚者欲效仿之,进行自我药疗。
分类:    2018-10-10 17:10
秋季水果品种多,记得食用有攻略
橘子、柚子、柑、葡萄、梨、石榴、余柑子、橄榄、橙子、柿子、大枣、猕猴桃、哈蜜瓜……十一假期正值水果市场最忙碌的时候,应季水果陆续上市,让人应接不暇。有的人甚至在假期三餐以“水果”为食,美其名曰“减肥” ...
分类:    2018-10-10 17:08
喝酒暖身?你的感觉骗了你
牙膏不仅治烫伤一绝,还能祛痘止痒治脚气;天凉喝酒可以暖身子;热苦瓜水是抗癌良品……这些“江湖传闻”都是真的吗?
分类:    2018-10-10 17:08
睡前两小时是养生黄金期
俗话说:“药补不如食补,食补不如睡补。”我国古代医者历来重视睡眠养生,认为“眠食二者为养生之要务”“能眠者,能食,能长生”。
分类:    2018-10-10 17:03
浓茶、腌菜、腊肉、吃太咸……别让这些坏习惯,偷走你的钙
您相信抬腿、抖被子、坐公交车颠簸,甚至走路时都会发生骨折吗?中山大学附属第三医院骨科主治医师庞卯表示,这些情况在严重骨质疏松的老年人群中并不少见。
分类:    2018-10-10 17:01
揭秘大豆发芽的四个改变
秋天气候干燥,常吃豆芽一定程度上能起到滋阴润燥的作用。然而,和大豆相比,发芽带来哪些改变呢?
分类:    2018-10-9 11:12
节后来碗酸辣消滞汤 暖胃开胃、促进消化
《本草备要》中记载了醋可“下气消食,开胃气”,陈醋中含有的挥发性物质和氨基酸等可以促进消化液的分泌和胃肠道的蠕动,从而助消化。而黑胡椒健胃、暖胃,其香味及辣味也起到刺激胃酸分泌、促进消化的作用。这款消 ...
分类:    2018-10-9 11:11

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