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欢迎来到福建老年网 | 2018年04月24日 星期二
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养生之道

冷冻食品营养也不低
冷冻食品营养也不低
曾经的寒冬腊月里,很少看见绿叶菜的踪迹,但随着冷冻技术的成熟,冷冻处理的青菜、水果、肉类让大家吃得越来越新鲜,食品种类也越来越丰富。那么,这些食品的营养如何呢?不少人认为冷冻食品的营养并没有新鲜食品高, ...
2018-4-24 11:31
晨起关键5分钟,健康轻松一整天
晨起关键5分钟,健康轻松一整天
调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加速运转,就能改善身体的不舒展。每天早晨花5分钟做一遍,一天轻松。
2018-4-23 11:50
住什么地方更长寿?
住什么地方更长寿?
住得安心、舒心是老百姓的不懈追求。
2018-4-20 11:50
谷雨到,该如何养生?
谷雨到,该如何养生?
此节气中,肝肾处于衰弱状态,所以应注意加强对肝肾的保养。
2018-4-20 11:36
多踮脚养护肾气
多踮脚养护肾气
踮脚尖在古代就早已被运用,原称“敦踵法”
2018-4-19 16:16
养生掌握5个时间事半功倍
养生掌握5个时间事半功倍
掌握这些诀窍之后,能够让养生变得事半功倍。
2018-4-17 15:58
八大院士支招不要人为“诱发”肿瘤
八大院士支招不要人为“诱发”肿瘤
寿命的长短,15%决定于遗传,但60%决定于自己,所以从年轻时就要养生保健。
2018-4-16 14:55
床头放柑橘能助眠
床头放柑橘能助眠
有些水果不光营养美味,放在床头,其发出的气味还能帮助人们入眠。
2018-4-12 16:20
用纸笔给情绪灭火
用纸笔给情绪灭火
人难免有激动、愤怒的时候,憋着火气害人又害己,最好的办法是尽快“灭火”。
2018-4-9 14:58
名医推选性价比高的养生方
名医推选性价比高的养生方
一些好的养生方法,都是不太需要花钱的。
2018-4-8 15:33
清明时节,该如何养生?
清明时节,该如何养生?
清明时节,依 “五运六气”学说推算,属于主气二之气“少阴君火”阶段。
2018-4-4 11:43
养生专家:人们误读了“春捂秋冻”
养生专家:人们误读了“春捂秋冻”
“春捂秋冻”到底有没有科学依据?春季养生应该注意什么?
2018-4-3 16:59
养盆薄荷防春燥
养盆薄荷防春燥
养几盆薄荷和百里香,既能湿润空气,还可以提神醒脑。
2018-3-29 15:31
手上全是调养身体的好“机关”
手上全是调养身体的好“机关”
我们的手上,就遍布调养身体的好“机关”。
2018-3-23 16:31
平和体质,养生重在固本
平和体质,养生重在固本
平和体质是正常的、功能较协调的体质。
2018-3-20 15:46

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