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欢迎来到福建老年网 | 2017年12月14日 星期四
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养生之道

小满养生忌贪凉食冷
小满是夏季的第二个节气,其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。在二十四节气中,小满是一个充满哲学气息的节气。
2017-5-24 14:45
“小满”高温时段尽量少外出 饮食清淡少油腻
21日迎来的“小满”节气,预示着闷热高温天气登场。专家提醒说,此时节公众要注意防暑降温,高温时段尽可能减少外出,饮食上清淡清爽少油腻厚味。
2017-5-24 14:39
好习惯延年益寿 坏习惯加速衰老
好习惯延年益寿,坏习惯加速衰老。以下几个习惯,不仅影响健康,还可能让你早衰10岁。
2017-5-22 10:29
小满节气 防暑湿是养生第一招
夏季,对很多人来说,很辛苦,湿热难耐。而小满(今年是5月21日)是个转折点,标志着暑天湿热正式拉开帷幕,因此,应从现在开始做好夏季养生的准备。
2017-5-22 10:17
每天早晚八个“3分钟”,活到100轻轻松松!再懒的人也能做!
年轻人总觉得很忙,没有时间运动,怎么办?不要找借口。其实养生无所不在。有下面8个3分钟,趁年轻常做,老了可比不老松!
2017-5-22 10:15
陈立夫的养生之道
陈立夫生于1900年8月21日,2001年2月8日在台中逝世。他经历了整个20世纪中国的变迁。  逝世当天,新华社发布了新闻:“陈立夫先生今晚在台中病逝,享年101岁。”自从陈立夫担任了台湾的“医药学院”董事长30年来, ...
2017-5-19 10:23
59岁是男人长寿的一道坎?
近年来,一些颇赋声名的南粤名人、名记英年早逝——原省文化厅长、原羊城晚报老总、原中级法院院长,还有一些帅哥名记……他们或者退休不久,或是临近退休之年,即无情的挥手而去,往往令人扼腕。
2017-5-19 10:21
崖柏“三养” 祛病抗邪
“崖柏”是指生长于悬崖、岩石缝隙,在条件恶劣的山石环境下,生长出来的形态扭曲飘逸或千奇百怪、香味醇厚的侧柏树根、树干,由于其具有天然的优美姿态以及醇厚的香气、较高的药用价值而被世人所追捧,成为收藏界的 ...
2017-5-18 10:47
小满节气如何养生?
小满节气如何养生?
每年5月20日至22日,是夏季的第二个节气——小满。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满。小满节气气温将进一步升高,人们应该如何养生?
2017-5-18 10:38
老年人怎么才能睡得好?
立夏之后,清晨5点的北京就已醒了过来。街道上、街心花园里,到处都是来锻炼的人,其中老年人格外多。为什么老年人不在家里睡个懒觉?是因为他们更勤快吗?也许是,但更重要的原因是他们中的很多人睡不着。
2017-5-18 10:37
夏季养生养心戒怒 小孩温洗女人勤快
夏季养生养心戒怒 小孩温洗女人勤快
立夏开始,很多夏天会有的身心困扰也将随之而来。我们该如何应对呢?夏天的总体养生原则是:长养阳气,不可过食生冷。
2017-5-17 15:33
侨乡老寿星 常笑伴长寿
福州连江县侨乡琯头镇有一位94岁老归侨林守举,乐观开朗,每天都乐呵呵过日子。
2017-5-16 11:29
养生讲规矩,自律才能长寿
明知要早睡,却忍不住熬夜;明知吸烟、酗酒有害,却挡不住诱惑;明知健身有益,却一步都懒得走……很多人并不缺少健康常识,更多缺的是自律精神。华中科技大学同济医学院心理学专家余毅震教授表示,国外最新研究显示 ...
2017-5-15 11:08
返老还童的耄耋“老顽童”
返老还童的耄耋“老顽童”
已进入耄耋之年的童庆松,是福州汽车保养场的退休工人。
2017-5-11 15:38
善弈老者的康寿密码
善弈老者的康寿密码
85岁的邱尔源是省新闻出版广电局的退休干部,也是他们住的小区里出了名的棋迷。每天下午,他都会准点出现在小区草坪上,和棋友战上几个回合。
2017-5-11 15:38

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