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欢迎来到福建老年网 | 2017年12月18日 星期一
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养生之道

善弈老者的康寿密码
善弈老者的康寿密码
85岁的邱尔源是省新闻出版广电局的退休干部,也是他们住的小区里出了名的棋迷。每天下午,他都会准点出现在小区草坪上,和棋友战上几个回合。
2017-5-11 15:38
曾国藩多病为何却高寿
一生多病的曾国藩享年62岁,这个寿数在今天看来也许并不算高,但在一百多年前,这已经超过了当时国人的平均寿命。正是因为这个原因,曾国藩的养生治心之道受到人们关注。
2017-5-11 15:29
“柔”字让你更康健
“柔”字让你更康健
2017-5-11 15:29
学会“四心” 颐养天年
学会“四心” 颐养天年
晚年生活对每位老年人都是一种考验,其质量也可衡量老年人的精神境界和对生活热爱的程度。那怎样才能过好我们的晚年生活呢?笔者认为不妨采取围绕“四心”度晚年的生活模式,营造一片新天地,享受快乐的晚年生活。
2017-5-11 15:28
徐景藩:恬淡随缘,修身养性
首届国医大师,江苏省中医院主任中医师,南京中医药大学教授,全国白求恩奖章获得者、全国著名中医药学家徐景藩教授早年患有高血压、室性心动过速、胆结石等疾病,但他从未住过院、打过针、挂过水,自己开方服药而获 ...
2017-5-10 10:41
赶走湿气 清爽一夏
春困秋乏夏打盹,仿佛一年四季都不在状态,立夏刚过,炎炎夏日,着实让人疲惫,专家介绍,犯困可能是湿气侵袭人体造成的。
2017-5-10 10:39
养肾三字经
肾病被称为“沉默杀手”,就算它受伤了,可能也毫无感觉。所以日常好的生活习惯对养肾很重要。
2017-5-10 10:37
保健专家提示,立夏养生宜养心戒怒
5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。
2017-5-8 10:59
立夏养阳重“养心”
立夏养阳重“养心”
立夏是二十四节气之一,我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后,全国各地的气温就明显升高,许多地方都已经超过摄氏30℃了。
2017-5-8 10:51
百岁人瑞:苦尽甘来 乐享人生
百岁人瑞:苦尽甘来 乐享人生
今年春节,武夷山市的杨荣金老人度过了她105岁生日。一家5代60多人共聚一堂为杨老庆祝。“看到子子孙孙和和睦睦,我太高兴了!生活在这太平盛世,日子过得比蜜都甜!”杨老由衷地说。
2017-5-5 10:53
勤学笃行自寻养生妙方
勤学笃行自寻养生妙方
这位满头白发、精神矍铄的老人叫郭后榥,今年78岁,退休前是原福州市二轻局的干部。为工作忙了大半辈子,原本想退休后好好享受晚年的大好时光,没承想,才退休不久身体就出了问题。
2017-5-4 11:30
她扔掉了“药罐子”
她扔掉了“药罐子”
瞧图片中的这位花甲老人,她满面容光,精气神十足,怎么看都不像是一位老者。
2017-5-4 11:28
改变坏习惯远离湿气
古话说:“千寒易除,一湿难去。”生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管疾病等,中医认为这些病都跟湿邪有关。
2017-5-4 11:23
护好身体“金三角”
护好身体“金三角”
除脸部三角区外,人体还隐藏着颈三角区、肩三角区、膀胱三角区等特殊部位,它们是脏器、血管、神经集合地,护好它们对健康很重要。
2017-5-4 10:12
40岁男人的9道寿命坎
40岁男人的9道寿命坎
2017-5-3 11:20

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