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欢迎来到福建老年网 | 2017年10月18日 星期三
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养生之道

生活在“世外桃源”的老农妇
生活在“世外桃源”的老农妇
84岁的张秋英还能在崎岖的山路上健步如飞,想赶上她还真有些吃力。
2017-4-20 14:35
长寿须跨过五个“坎”
人的一生有五个易高发的“疾病关卡”,跨过这些“寿命坎”,便可获得高寿之乐。
2017-4-20 11:01
八国女性的长寿秘诀
八国女性的长寿秘诀
研究发现,女性通常比男性寿命要长。女性长寿的秘诀是什么?
2017-4-20 11:00
跟着古人玩转春天
跟着古人玩转春天
古人玩转春天、享受生活的闲情逸致并不输今人。与今天相比,古人的春天更多了几分诗情画意。
2017-4-20 10:59
预防疾病、提高交际能力 热水养生八大好处
预防疾病、提高交际能力 热水养生八大好处
从饮茶品茗、煎药喝水,到泡澡泡脚、热敷桑拿,生活中随处可见热水的身影。它是国人生活习惯的一部分,更是中国养生文化的一大法宝。
2017-4-19 11:38
调身、调息、调心 中医气功:三调合一是精髓
调身、调息、调心是中医气功锻炼的三大要素,简称“三调”。
2017-4-18 10:49
人均预期寿命超过83岁 上海人长寿有原因
3月27日发布的《上海市老年人口和老龄事业监测统计调查制度》统计,截至去年12月31日,上海人均预期寿命超过83岁,再创新高,紧追全球预期寿命最高的日本和瑞士。
2017-4-18 10:49
长期坐矮板凳很伤身 当心腰和关节受不了
长期坐矮板凳很伤身 当心腰和关节受不了
马扎小巧实用,坐着也舒服,不少老人无论是摘菜、吃饭都喜欢坐马扎,有的甚至出门都随身携带。殊不知,长期坐马扎等矮板凳却很伤身。
2017-4-17 10:20
春季保健小妙招饮食清淡多锻炼
俗话说“一年之计在于春”,春季养生得当,不仅能减少疾病,更能增进健康、延年益寿。春天万物生长,应注意保持乐观开朗,避免动怒,更不要抑郁,有助于防病保健。
2017-4-17 10:19
春季保健小妙招
俗话说“一年之计在于春”,春季养生得当,不仅能减少疾病,更能增进健康、延年益寿。春天万物生长,应注意保持乐观开朗,避免动怒,更不要抑郁,有助于防病保健。
2017-4-14 15:31
93岁退休老局长凡事都开心
93岁退休老局长凡事都开心
福州市晋安区教育局老局长周谨驹已经93岁高龄,精神头十足,看上去最多只有80岁的样子。
2017-4-14 10:57
太极拳师的养生经
太极拳师的养生经
“哈哈,说起我这一缕长长的白胡子,好处可多呢!出门旅游,导游只要四下里一望,问:‘长胡子来了没有?’立刻有了答案。长长的白胡子成了人群中醒目的标志。”采访福州新店赤星村太极拳师林宗光,问起他为啥留胡子 ...
2017-4-13 10:51
乐观向上的“革大人”
乐观向上的“革大人”
85岁的“5·12”退休干部张诗椿给人的印象永远都是那么精力充沛,他说起话来声如洪钟,办起事来利落周到。
2017-4-13 10:50
85岁李岚清:健康“八个字”
85岁李岚清:健康“八个字”
国家领导人的老年生活令人好奇,曾任中共第十五届中央委员,中央政治局委员、常委,国务院副总理的李岚清同志则用八个字揭秘他退休后的生活和保健方法。
2017-4-13 10:42
午后小憩提升幸福感
英国一项研究显示,午后小憩不仅能消除困乏、保持清醒,还能提升幸福感。
2017-4-11 11:06

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