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欢迎来到福建老年网 | 2017年10月18日 星期三
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养生之道

春天正在养肝时 不同体质调养方案不同
中医认为,春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。春季是肝病的高发季节,需要注意养肝,协调肝的阴阳平衡。
2017-4-11 11:00
愉快心情有利身心健康
愉快心情有利身心健康
医学专家研究发现,心情愉快可以改善人的心理、生理状况……
2017-4-7 11:01
热爱写作喜欢运动的老人
热爱写作喜欢运动的老人
今年87岁的高树藩老先生,面色红润,精神焕发,谈锋颇健,行伍出身的他至今依然身材匀称。他曾参加过解放战争,转业后到福州市物资局工作,直到60岁离休,是位县处级老干部。
2017-4-7 11:00
老军人恬淡祛病觅延年
老军人恬淡祛病觅延年
初见军休干部姚元本的人都会折服于他的健康态,这位老军人已82岁高龄,却依旧满面春风、精神矍铄,举手投足中仍有一股军人的英武之气。
2017-4-6 10:37
五十年不用住院有三招
五十年不用住院有三招
“我已经50年没有住过医院,大病没有,就连感冒都很少,这是因为我有一套适合自己、比较特殊的养生方法。”三明市干休所96岁离休老人姜元道3月中旬接受采访时说。
2017-4-6 10:36
春天里如何拥有好睡眠
春天的特点是天气变化无常,人的情绪容易波动,从而影响睡眠。所以,春季发生睡眠障碍的概率也比平时高。
2017-4-6 10:30
以勤养生 乐享生活
以勤养生 乐享生活
2017-4-6 10:30
部分果蔬皮营养超过果肉
随着人们对健康的重视,果蔬皮有神奇功效的说法也颠覆了很多人的认识,果蔬皮真有那么好吗?到底是吃还是扔呢?
2017-4-5 10:26
“不偷懒”养出十足精气神
“不偷懒”养出十足精气神
即使不坐诊也会每天来医院,能爬楼就不坐电梯,能走路就不坐车……86岁的李果烈是江苏省南京市中医院年龄最长的中医师,也是最有“精神气”的老中医。
2017-4-5 10:25
别上了“伪养生”的当
“养生”热之下,我们发现,不少“大师”的观点相互“打架”,有些人自己讲的话前后矛盾。提醒老百姓提高警惕,切勿上了“伪科学”“伪养生”的当。
2017-4-5 10:21
春困多与冬季“养藏”不当有关
春天伊始,大地解冻,万物复苏,呈现出一派勃勃生气的景象。
2017-4-1 11:09
九十五岁老太好“动”
走进95岁老太太徐炎炎的家,顿时有种神清气爽的感觉,宽敞明亮的客厅,干净整洁,一看就知道女主人是个勤快的人。
2017-3-31 11:26
音乐具有5大健康功效
音乐具有5大健康功效
在医学研究中发现,经常接触音乐节奏、旋律会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等产生影响,进而促进身心健康。
2017-3-31 11:25
湛江雷州102岁老人还能天天拾柴做饭 从未生过大病
湛江雷州102岁老人还能天天拾柴做饭 从未生过大病
“山中也有千年树,世上难逢百岁人。”百岁老人就像一本书,凝结着人生智慧,积淀了人生经验,走近他们,就像翻开了一段百年人生历程,展现出他们饱经岁月风霜的淡定和从容。
2017-3-31 11:08
“91岁老者打球,真牛”
“91岁老者打球,真牛”
在省老干部活动中心的乒乓球室里,两位年纪相差20多岁的选手正在进行一场高水平的乒乓球竞技,攻、拉、搓、推等各项技术全用上了。
2017-3-30 15:10

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