请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
欢迎来到福建老年网 | 2018年01月16日 星期二
搜索
 
订阅

养生之道

74岁国医大师四季冲冷水澡
“动能增寿,静可延年”是74岁国医大师、贵阳中医学院第一附属医院主任医师刘尚义的养生之道,但他认为养生最重要的还是要“知足常乐”。在具体的养生方法上,刘尚义认为一般人要做好三个方面,适当活动、起居有常、 ...
2016-9-5 11:25
胃不好怎么吃?养胃注意4大注意事项
胃不好怎么吃?养胃注意4大注意事项
注重养胃,让自己有个好胃口,你的生活自然也会变得幸福宜人。小编今天为大家介绍几种养胃食谱,你会选择怎么吃呢?
2016-9-5 11:01
要想寿命长就得社交广 如何做个健康社交人
众所周知,人是社会的人,人活在世上,注定不是一个孤单的“电子”,而是时刻需要跟他人打交道的。社会上人与人的交际往来就被称为“社交”。
2016-9-5 10:58
男人挑对时间喝茶可多活20年!
男人挑对时间喝茶可多活20年!
很多退休在家的老人,手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。但凡事都有两面,喝茶对身体有好处,但也有讲究,如果喝的时间不对,反而可能有损健康。老人喝茶,最好避开以下四个时间段。
2016-9-5 10:37
晒太阳补骨补气 一天晒几次最好?
晒太阳补骨补气 一天晒几次最好?
太阳是万物之源,生命的繁衍生息都离不开它。进入秋季,天气渐凉,阳光不像夏天那么猛烈,相当于最天然的保健品。秋冬是晒太阳的好时候,这是不花钱的养生妙招,不仅可以温煦阳气,还能促进体内气血流通,加快新陈代 ...
2016-9-5 10:28
秋老虎来了谨防这10种病
据气象部门介绍,今年8月下旬全国都在炎热气候之中,即使进入9月份,也常有“高温天气”出现。秋老虎的到来,引起气温炎热,人们往往不适应气候忽冷忽热的差异,容易出现感冒、上火、燥热等。秋老虎期间最容易生以下 ...
2016-9-2 15:52
夏秋之交四味中药最养生
夏秋之交四味中药最养生
处暑过后,广州天气的炎热中也伴随着丝丝的秋凉之意,民间有谚语云“交了八月节,夜寒白天热”。夏秋之交,此时是人体最为敏感的时期,容易产生倦怠、乏力、烦躁的感觉。中医认为渐入秋季,天气收敛清肃,气候干燥, ...
2016-9-2 15:51
立秋暑气未消 养生需防“阴暑”
天气还是那么酷热,暮然回首却已立秋。立秋以后,总的趋势是逐渐凉爽,但并不意味着气温会马上降下来,人们还会经历一段高温潮热的苦夏。  最近有不少患者因为贪凉而导致浑身乏力、头晕头痛、恶心呕吐、关节酸痛到 ...
2016-9-2 12:57
秋季干燥皮肤瘙痒 养血润肤是关键
秋季天气干燥,很多人都发现身体皮肤又干又痒,还越挠越痒。天津市南开医院皮肤科蒋靖主任表示,这个季节的皮肤瘙痒多见于干燥瘙痒,也是老年人常见皮肤病之一。对抗干燥的方式,还是以养血润肤的食物和药物结合的方法 ...
2016-9-2 11:19
秋季更易惹感冒?推荐防治感冒咳嗽6款药茶
秋季更易惹感冒?推荐防治感冒咳嗽6款药茶
随着天气越来越冷,感冒就成了人们容易患的疾病,有什么方法可以防治感冒呢?除了要做好日常的保暖工作外,还可以试试喝药茶来防治感冒,下面为大家介绍几款吧。  秋季防治感冒的3款药茶  荆苏姜糖饮:荆芥、紫 ...
2016-9-2 11:18
老人住房不宜太大
老人住房不宜太大
如今,很多孝顺的子女给父母换了大房子,而在空荡荡的大别墅里生活的老人或许并没有儿女想象中那样快乐。那么,什么样的房子能带给老人真正的健康、快乐?以下是我的几点建议。
2016-9-2 11:10
警惕:这些生活习惯容易诱发癌症
警惕:这些生活习惯容易诱发癌症
有研究表明,由一个正常细胞变成肿瘤细胞,最快5年,通常需要10至20年,甚至更久。肿瘤的形成与自身的生活方式密切相关,但是什么样的生活习惯容易诱发癌症呢?让我们一起来看看,现实生活中的自己是否存在这些致癌习 ...
2016-9-1 11:41
打坐养生可消除压力烦恼
打坐养生可消除压力烦恼
盘腿而坐时,两腿分别弯曲交叉,把左腿踝关节架在右腿膝关节处,向前俯身,保持这个姿势。如果连10分钟都坚持不了,那就说明腿部、踝部、髋部的柔韧性不够,平常也缺乏柔韧练习。怎样锻炼身体柔韧性呢?以下两个简单 ...
2016-8-30 15:53
从出汗部位看健康状况
从出汗部位看健康状况
出汗是人体的自然现象,研究显示,高温下体育运动和劳动,一日最多出汗量可达6至10升。不过,汗出得太多,也预示身体可能出了问题。身体哪些部位出汗异常预示着疾病?
2016-8-30 15:48
降压治便秘 盘点每日一苹果的9大好处
降压治便秘 盘点每日一苹果的9大好处
我们都知道有句俗语“一天一个苹果,医生远离你”,由此看来苹果的功效和作用是很大的。如果你对苹果的好处并不够了解,不如就来继续往下看看关于每天吃一个苹果的10大好处的总结吧。
2016-8-30 10:46

Archiver|手机版|小黑屋|门户管理|管理中心|福建老年网  

GMT+8, 2018-1-16 23:29 , Processed in 0.086170 second(s), 14 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部