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欢迎来到福建老年网 | 2017年10月18日 星期三
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养生之道

脾虚黑眼圈多吃这5种食物
很多爱美的女士会经常苦恼自己的眼袋大,明明已经按时作息了眼周的黑眼圈还是很明显。中医认为,眼袋的形成与脾的功能有直接关系,脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢,脾虚后就会出现各种肌肤状况和健康问 ...
2016-8-12 15:50
你的年龄每天睡多久才够
人生有三分之一的时间是在睡眠中度过,充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而据调查显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%。
2016-8-12 15:48
酷暑难耐 老人小孩要格外小心 “热伤风”
夏季感冒中医又称为暑湿感冒,暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪,又因喜欢纳凉和饮冷,使体内的暑湿为风寒所遏,疏泄受阻,因而发病。
2016-8-12 11:40
中医养生:饭后有八件事千万不能急
饭后有八件事不能急
2016-8-12 11:39
国人营养关注度白皮书发布 哪10种食物关注度最高?
国人营养关注度白皮书发布 哪10种食物关注度最高?
吃什么食物能防癌?高血压患者最适合哪种水果?鸡蛋和土鸡蛋的营养含量有差别吗?近日发布的《中国居民营养关注度大数据白皮书》(以下简称“白皮书”)深度剖析了国人营养类阅读行为和趋势性研判。
2016-8-12 11:07
营养专家推8条营养建议,拒绝肿瘤君来访
营养专家推8条营养建议,拒绝肿瘤君来访
如今,人们对肿瘤的关注度急剧提升,这可能与近年来癌症发病率居高不下有极大关系。据2012年癌症有关报告显示,我国每年新发癌症病例约337万,死亡约211万。癌症已成为我国死亡第一大原因,死亡人数占全球癌症死亡人 ...
2016-8-12 10:58
世界各国的健康好习惯 值得学一学
不同的文化传统,造就了不同的生活方式,并由此影响到当地人的健康水平。比如,日本人长寿爱吃鱼,就早已广为人知。事实上,不仅日本,世界上很多国家都有自己独特的健康经。
2016-8-11 11:27
赶走暑热 不喝这四款汤怎么行!
夏季多喝些汤,能补充炎热天气缺失的水分,也能补充能量。采访专家:李艳玲,天津中医药大学第一附属医院营养科主任吴依娜,广州中医药大学第一附属医院内科主任医师双豆饮,消暑健脾两不误夏天喝绿豆汤,人人都知道 ...
2016-8-11 11:23
立秋之后刮刮痧 活到八十八
立秋(8月7日)之后,天气会依旧炎热。此时天空中的阳气向大地沉降,所以地面上的火热之气最盛,民谚“秋老虎,热死人”说的就是这个道理。
2016-8-11 11:12
云南公布主要旅游线路及产品成本价 提醒游客谨防“陷阱”
时下正处于暑期旅游旺季,游客扎堆赴滇旅游,旅游纠纷增多。云南省旅游发展委员会、云南省旅行社协会10日发布2016年8月至2017年2月28日的云南旅游主要线路和旅游产品成本价格,提醒游客选择合理的价格旅游,谨防旅游 ...
2016-8-10 16:17
“脸皮厚”也是长寿秘诀
中国人讲究“人要脸,树要皮”,老人更是把面子放在第一位,丢什么也不能丢面子。然而,人为什么会生病?除了身体老化以外,就是人想得太多。别忘了还有一句老话叫“死要面子活受罪”。老人身体本来就不好,如果再抱 ...
2016-8-10 16:00
生活中五个陋习毁掉男性健康!
男性不拘小节的性格促使其养成了很多不良的生活习惯,在饮食方面主要表现为不爱喝水、爱喝啤酒、用饮料代替开水、食用蔬果不当等等。千万别嘚瑟,也别不把这些不良的饮食习惯当回事,因为它正在不停的侵蚀着你的健康 ...
2016-8-10 15:58
女性如何排毒养颜?6大日常食物助你美容护肤
女性如何排毒养颜,才能够将体内毒素排得一干二净呢?这是女人们最关注的话题。其实,只要常吃几种食物,就能达到美容的功效哦!
2016-8-10 15:57
中国近3亿人确诊慢性病 六成与不良生活方式有关
世界卫生组织日前公布,在中国10个人中就有1个人是糖尿病。近日在北京举办的中国心血管疾病防控行动计划研讨会上,专家也指出,我国心血管病、肿瘤、糖尿病、呼吸系统疾病4种慢性病导致的死亡占总死亡人数的86.6%, ...
2016-8-10 10:19
立秋时节话养生 饮食应以滋阴润肺为宜
立秋时节话养生 饮食应以滋阴润肺为宜
立秋是一年二十四节气中的第十三个节气,每年8月7日或8日,视太阳到达黄经135度时为立秋。《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋 ...
2016-8-8 10:41

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