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养生之道

名医推选性价比高的养生方
名医推选性价比高的养生方
一些好的养生方法,都是不太需要花钱的。
2018-4-8 15:33
清明时节,该如何养生?
清明时节,该如何养生?
清明时节,依 “五运六气”学说推算,属于主气二之气“少阴君火”阶段。
2018-4-4 11:43
养生专家:人们误读了“春捂秋冻”
养生专家:人们误读了“春捂秋冻”
“春捂秋冻”到底有没有科学依据?春季养生应该注意什么?
2018-4-3 16:59
养盆薄荷防春燥
养盆薄荷防春燥
养几盆薄荷和百里香,既能湿润空气,还可以提神醒脑。
2018-3-29 15:31
手上全是调养身体的好“机关”
手上全是调养身体的好“机关”
我们的手上,就遍布调养身体的好“机关”。
2018-3-23 16:31
平和体质,养生重在固本
平和体质,养生重在固本
平和体质是正常的、功能较协调的体质。
2018-3-20 15:46
常给血管按按摩
常给血管按按摩
血管按摩操可帮助扩张血管,改善血流状况,助降压,促排毒。
2018-3-15 11:38
举臂曲膝可暖手脚
举臂曲膝可暖手脚
手脚冰冷的人建议多做举臂屈膝。
2018-3-13 15:42
有闺蜜的人更容易长寿
有闺蜜的人更容易长寿
有闺蜜的人不容易孤独,有很多时间一起说笑玩闹,可以经常处于精神愉快的状态,有利于长寿。不过他指出,交朋友也不宜过多,以免应付不过来,耗费气血。
2018-3-12 11:32
常做9件事延缓大脑衰老
常做9件事延缓大脑衰老
衰老是每个人必经的过程,当你发现睡眠质量差、易疲惫时,就意味着你的大脑已开始衰老,是时候用健康的生活方式延缓大脑衰老进程。
2018-3-9 11:00
女性健康要由自己做主
女性健康要由自己做主
这个妇女节,三位医生把健康说到细节上,把关怀聊到您心里,把养生送到您面前。
2018-3-8 12:25
“吃完舒服”就养胃
“吃完舒服”就养胃
养胃还强调少吃多餐,不宜吃太饱。
2018-3-5 16:25
关于元宵节的那些养生事
关于元宵节的那些养生事
热闹的元宵节,除了吃汤圆,很多民俗活动都为这个隆重的节日增添了几分喜庆与祥和,其中不少元宵节的民俗活动都有养生保健的作用。
2018-3-2 11:52
这四个部位捂严实初春过得舒服
虽然天气回暖,毕竟春寒料峭,不能“美丽冻人”,身体这几个部位还是需要捂一捂的。
2018-3-1 18:38
五招教您养好肺
五招教您养好肺
2018-2-28 15:20

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