请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
欢迎来到福建老年网 | 2019年04月26日 星期五
搜索
 
订阅

养生之道

防止早衰 老年勿要沉默是金
李大爷退休5年了,由于身边朋友少,儿女早出晚归,他整日呆在屋里,很少主动与人交流,于是心里总觉得压抑、闷闷不乐。
2018-11-9 17:01
胖人减体重就能少得病
美国约有一半人口超重或肥胖,因体重过高导致人们患上多种身心疾病已成为一大难题。近日,美国科学家研究发现,尝试减掉5%~10%的体重,就可使代谢综合征风险降低两成。
2018-11-7 15:42
秋冬降压喝这四款降压药茶!
高血压除了采用药物治疗外,秋冬时辅加食疗不失为一种简便有效的方法,中药泡茶饮用,就能起到很好的食疗作用。
2018-11-6 16:47
早养胃,午养心,晚养百脉!一天有三个最佳养生时段
一年之计在于春,一日之计在于晨,养生也要讲究时间段,可以遵循“早养胃,午养心,晚养百脉”的原则。
2018-11-2 17:19
寒冬驾到 五大部位更要暖
进入11月,离冬天的脚步越来越近了。天气逐渐转凉,俗话说“春捂秋冻夏打盹”,大家最容易忽视对自己身体的保暖,尤其一些关节等这个时期最容易受凉,从而引发一些疾病。你知道吗,你的身体有5大部位最不适合“秋冻 ...
2018-11-1 15:19
睡觉前,窗帘留个缝
一起床就拥抱晨光,有助调整生物钟,提高睡眠质量。但每天早上去户外不是每个人都能做到的。台湾《康健》杂志刊文建议,睡觉前,把遮光窗帘拉开10厘米。
2018-10-31 15:10
改变十种生活方式 远离患癌风险
据外媒10月23日报道,美国癌症协会的数据表示,大约三分之一的人会在有生之年患上癌症。预计2018年美国将有170万新的癌症病例被确诊,约有609,640名美国人将死于癌症。
2018-10-31 15:09
偷走男性健康的四大疾病
当今社会竞争激烈,男性面临的压力与日俱增,健康问题日益突出。有研究显示,全世界范围内男性的平均寿命要比女性小2~3岁。所以男人更要懂得爱护自己,远离疾病侵袭。现在邀请江苏省中医院男科主任陈赟告诉您,有关 ...
2018-10-30 15:49
指甲上月牙少就是身体不好?这3个真相一定要知道!
“指甲上的月白越多越好”“指甲上有竖条代表身体不健康”……听到这些,99% 的人会扫一眼自己的指甲。然而,手上的月白很少,竖条却很多。
2018-10-29 16:56
人人都应享有口腔健康
“老掉牙”不一定是因为老,而是因为牙齿有病。要想老了不掉牙,就要从娃娃抓起,从口腔健康常识抓起
2018-10-26 09:41
长寿老人 这三样值得你学
《江苏省2017年老年人口信息和老龄事业发展状况报告》显示,2017年底,江苏省已有6026位百岁老人,比2016年增加535位。此外,江苏省居民人均寿命高于全国平均水平,位居全国第5位,仅次于上海、北京、天津、浙江。其 ...
2018-10-25 14:58
风送爽 防燥护阴
秋季,从立秋开始,经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降到立冬六个节气,也即农历的七、八、九三个月。从立秋到霜降,其气候变化经历了由热转凉、由凉转寒两个阶段。立秋、处暑、白露这三个节气的气候特点是:暑热未消 ...
2018-10-24 15:52
四大疾病偷走男人健康
10月28日是19个“中国男性健康日”,主题是“关爱男性健康,助力健康中国”。
2018-10-24 15:09
发质差、免疫力弱……蛋白质摄入不足的6迹象!你知道吗?
英国女性健康网站Healthista的一项新研究显示,90%以上的人不知道自己身体需要多少蛋白质,是否需要补充蛋白质。英国营养学家辛普金说,蛋白质几乎作用于身体运转的所有过程,是细胞、头发、皮肤和指甲以及肌肉和软 ...
2018-10-23 17:24
霜降睡前热水洗脚按摩脚底
“霜降水返壑,风落木归山。”《中国天文年历》显示,明日19时22分将迎来农历24节气中的“霜降”。此时节,天气逐渐变冷,从初秋的“秋高气爽”步入深秋的“凄凄凉意”。
2018-10-22 17:15

Archiver|手机版|小黑屋|门户管理|管理中心|福建老年网  

GMT+8, 2019-4-26 06:59 , Processed in 0.031250 second(s), 3 queries , Xcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部