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养生之道

夏秋交替 养生千万别掉以轻心
经历了长达四十多天的三伏天后,终于熬出头了。一边是已经来到的初秋,一边是闷热依旧的伏尾,当下我们应该继续按照夏季的节奏养生,还是缓缓跟着秋季的节奏舒缓身体呢?
2017-8-22 10:04
“四柔”助老人长寿
进入老年后,人生态度应逐步从激进转向从容,从豪放转向静和,从阳刚转向阴柔。若从养生角度来看,人到老年“柔”则“寿”是个行之有效的一字秘诀。
2017-8-21 10:13
秋燥有不同类型 快看看你是哪种类型
秋燥有不同类型  快看看你是哪种类型
除了中国,没有哪个国家的老百姓这么重视防秋燥,可称为中国式秋燥。
2017-8-21 09:41
立秋之后养生很关键切不可大意
天气炎热并未因立秋有所缓解。在北方,一般早上和晚上会变得凉快。这样,体温调节中枢功能差的人容易罹患多种疾病。同时,经过盛夏的暑热熏蒸,此时正是身体恢复的最佳时机,若此时做好养生,便可以达到祛病延年的效 ...
2017-8-17 11:40
六十岁赵雅芝不显老全靠忘龄美容法
六十岁赵雅芝不显老全靠忘龄美容法
赵雅芝,60岁的她,完全打破了“岁月如飞刀,刀刀催人老”的定律,脸上永远带着温柔恬静的浅笑,岁月只在她身上雕琢出了愈加娴雅的痕迹,历久不败,芳香四溢。
2017-8-16 11:06
夏季康养注意几个关键词
夏季康养注意几个关键词
2017-8-16 10:51
初秋养生“五关”挡住秋老虎
初秋养生“五关”挡住秋老虎
立秋后天气逐渐转凉,古人云:“多事之秋”,所以立秋后还需谨防“秋老虎”。山东省济宁市中医院主任医师骆彤介绍,立秋后看似天气凉一些,事实上,还处于三伏天的末伏阶段,早晚较凉,中午仍然暑气逼人,这就是“秋 ...
2017-8-15 10:35
终于到末伏了!做到这几点过个好秋天
三伏天是出现在小暑和处暑之间的日子,也是一年中气温最高而且最潮湿、闷热的日子。末伏是由热转寒的过渡阶段,也是养阴补肾的好时机,末伏这样养生,降住秋老虎。秋天的脚步近了,秋老虎也快歇息啦,还等什么,秋高 ...
2017-8-14 09:45
八旬老人吃15颗红枣心脏骤停 这些养生误区别再犯了!
日前,湖北武汉80岁的吴婆婆在家翻出一包红枣,便打开包装当零食吃。当天下午,老人在客厅大叫一声后晕倒,呼吸微弱。
2017-8-10 10:16
中国人最适合喝白酒养生?
中国人最适合喝白酒养生?
近日,微信朋友圈里一篇《科学家给出惊人答案:中国人为什么要喝白酒?》的文章,让中国的酒鬼们兴奋异常,尤其是文中“最新科学研究表明:中国人的体质更适合喝白酒”的观点,更是为酒鬼们增加了继续开怀畅饮杯中陈 ...
2017-8-10 10:08
李鸿章的四大养生法宝
李鸿章在中国晚清历史上是一个颇有争议的复杂人物。但是后代研究表明,李鸿章十分注重养生,他的一些养生方法对于现代的人们来说很有效果。他认为,保持身心健康的药方是“涵吟”读书方法,“体气多病,得名人文集, ...
2017-8-9 09:51
5位国医大师的养生建议
日前,人力资源社会保障部、国家卫生计生委和国家中医药管理局授予30位名医名家“国医大师”荣誉称号,这是我国第3次评选表彰国医大师。国医大师们德高望重、医术精湛、各有绝活,均从事中医药研究50年以上。近日, ...
2017-8-8 10:07
立秋养生有八忌 可多食酸、甘味食物
立秋养生有八忌 可多食酸、甘味食物
今年8月7日为立秋,这预示着炎热的夏天即将过去,秋天来临。虽有“秋老虎”的余威,但总体趋势是天气逐渐凉爽。今天,我们就和大家聊聊立秋养生的那些事儿。
2017-8-7 09:54
秋宜何处看?
唐人司空曙用“九陌浮埃减,千峰爽气攒”描摹立秋日的光景,虽说风中已微染了秋意,但仍“向风凉稍动,近日暑犹残”。立秋并不等于真正意义上的秋天。
2017-8-4 09:40
曾国藩的养生之道
曾国藩是中国近代史上颇有影响的人物,历史学家对他的功过已做出了很公正的评价。他虽然镇压了太平天国农民革命运动,但他倡办的洋务运动,向外国派遣留学生,引进西方国家先进科学技术,对推进我国工业进程起了积极 ...
2017-8-4 09:39

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