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科学饮食

食用油条要适量 建议选择“无矾”油条
食用油条要适量 建议选择“无矾”油条
油条色泽金黄、咸香适口,是很多“吃货”们的早餐最爱,但食用也有讲究。
2017-12-15 11:16
咳得睡不着,吃“盐蒸橙子”好了?
咳得睡不着,吃“盐蒸橙子”好了?
又一波感冒大潮来袭,身边很多人都已“中招”。感冒久不见好,有人就把听说具有奇效的“老偏方”搬了出来,“盐蒸橙子”“冰糖煮金橘”“白萝卜煮香菜根”“橘皮煲猪肺”……
2017-12-15 11:14
冬季服膏方进补 这三类人特别适合
冬季服膏方进补 这三类人特别适合
冬季服膏方进补 这三类人特别适合
2017-12-15 11:13
冬季进补调脾胃,因体质而异
冬季如何进补,膏方、羊肉敞着来?长沙市中心医院老年医学研究所副所长夏苏英教授提醒,消费者进补前要查查身体,应辩证施补,脾胃虚弱者应先调理脾胃,否则“脾胃易损,百病易生”。
2017-12-14 11:36
养心安神 推荐益气固本汤
养心安神 推荐益气固本汤
2017-12-14 11:35
冬季抗寒 别忘加把坚果
“大雪”过后,寒冬来临。人类作为哺乳动物,自身的抗寒机制会运转起来,需要从外界摄取蛋白质和脂肪含量高的食物来抵抗寒冷,因此,冬天我们会更喜欢油腻辛辣的火锅、烤肉。
2017-12-14 11:35
这份年末饭局“生存指南”赶紧打包收好
又到一年年底,各种聚餐接踵而至,让你应接不暇,但这可不能成为你胡吃海塞的借口,年底聚餐是很有讲究的。
2017-12-13 10:15
大豆家族都有营养优势 补钙、补纤维、还补矿物质!
大豆原产于中国,物美价廉、富含优质蛋白。随着食品加工技术的发展,豆制品已成为日常生活离不开的食物。
2017-12-12 11:05
山楂营养丰富、健脾开胃 是被忽视的“长寿食品”
每当提起山楂,人们脑海里浮现的常常是一串串红如玛瑙、晶莹欲滴的冰糖葫芦,不论大人小孩,在叫卖声中,经常会经不住诱惑买上一串。山楂到底有多好?听听北京市农林科学院林业果树研究所研究员张锐说。
2017-12-12 11:05
养生离不开三宝
养生离不开三宝
国家级名老中医、中日医院中西医结合心内科首席专家史载祥和和中日医院老年医学科主任医师75岁的黄柳华这对令人称羡的名医夫妻一起携手走过了50个年头。这么多年对医学的潜心钻研,二老透露自己的养生生活离不开三宝 ...
2017-12-12 11:04
生香蕉吃多加重便秘
生活中,不少人把香蕉当做“通便利器”,吃香蕉通便的说法也流传很广,但有人说,为什么我吃了香蕉之后并没有通便,反而感觉更难受了呢?
2017-12-12 11:03
四类人要少吃花生
四类人要少吃花生
花生营养丰富,常被人们称为“长生果”和实惠的保健食品。但胃肠道和肝胆疾病患者,爱长痘和血栓人群不宜多吃。
2017-12-11 11:01
注意!咖啡这样喝才更健康
一些上班族有早上空腹喝咖啡的习惯,觉得能排除毒素、振奋精神,还能起到减肥效果。
2017-12-11 10:58
冬季药酒进补正当时 自酿药酒要有医师指导
入冬后,药酒进补正当时,很多市民有自制药酒的习惯。一些人却因泡制药酒时用药或方法不当,导致中毒被送进医院。
2017-12-7 17:02
大雪节气养生:大白菜护肤养颜 大葱能通阳
大雪节气养生:大白菜护肤养颜 大葱能通阳
2017-12-7 17:01

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