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欢迎来到福建老年网 | 2017年10月21日 星期六
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科学饮食

茶香的五种层次
明人刘源长《茶史》言:“茶之妙有三:一曰色,二曰香,三曰味。”对于刚刚开始喝茶的人来说,最关注的是茶香。鲜为人知的是,茶香也是有层次的。有的飘香四溢,饮之却软弱无力、滋味全无;有的清香扑鼻,喝后也唇齿 ...
2017-7-11 09:18
全谷物食品受青睐 权威机构教你吃出健康
随着人们生活水平的提高,全谷物食品成为越来越多人健康饮食的一大选择。国家食品药品监督管理总局日前发布全谷物食品的消费提示指出,在选购全谷物及其制品时,建议选购具有生产许可的正规厂家的预包装产品,并注意 ...
2017-7-11 09:18
“杨梅虫”对身体无害
“杨梅虫”对身体无害
夏季,正值杨梅成熟季节,酸甜可口的杨梅十分受欢迎。但最近在网络却流传“杨梅里面有虫子”“吃一颗杨梅等于吃十条虫子”的说法,让网友感到困扰。“杨梅里是否有虫子?”“食用后对身体是否有害?”成为网友普遍担 ...
2017-7-11 09:15
桃子和西瓜一起吃有剧毒? 专家:假的!
桃子和西瓜一起吃有剧毒? 专家:假的!
近日,一篇名为“西瓜和桃一起吃会中毒”的谣言再次在微信朋友圈疯传,“桃子和西瓜千万不能一起吃,会产生剧毒马上丧命,请将这个科普知识转发给身边的人”。此则消息让有些市民忧心忡忡。
2017-7-11 09:14
四则去除残余农药妙招
四则去除残余农药妙招
四则去除残余农药妙招
2017-7-11 09:11
山药
相传张仲景一日外出治病,于伏牛山路见一位老人,衣衫褴褛,奄奄一息。
2017-7-10 11:12
五味子:护肝益气好帮手
五味子,俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等,《新修本草》载"五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味",故有五味子之名.古医书称它荎蕏、玄及、会及,最早列于神农本草经上品,中药功效在于滋补强壮之力,药用价 ...
2017-7-10 11:12
桂圆加红枣,补铁极有效
缺铁性贫血是一种常见的贫血类型,是由于患者体内缺乏铁元素影响血红蛋白合成而引起的贫血。补充铁是治疗缺铁性贫血的首要原则,而缺铁性贫血多数与饮食有关,经常食用有补血效用的高铁食物,调动造血系统的积极性, ...
2017-7-10 11:11
专家提醒:夏季谨防“病从口入”
夏季高温,急性肠胃炎进入高发期。专家提醒,避免不良饮食习惯,减少急性肠胃炎发生。
2017-7-10 10:39
大暑小暑有米懒煮 应多食用低糖低盐高蛋白的食物
《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”暑,表示炎热的意思,意指天气开始炎热,但还没到最热。小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中 ...
2017-7-10 10:39
为什么你比别人容易热?有可能是肉吃多了
大汗淋漓时喝点冷饮,冰爽又消暑;把水果当饭吃,减肥还健康;天气越来越热,很多人开启了这样的夏日饮食模式。然而,这些真是身体喜欢的吗?
2017-7-10 10:35
降脂食谱:葱香土豆饼
降脂食谱:葱香土豆饼
2017-7-6 11:06
夏季常喝几款茶 降压降脂又清肝
夏季天气炎热,经常在室外高温和室内空调中频繁切换,人体的血压特别容易波动,这对高血压患者来说,增加了不少危险因素。
2017-7-6 11:05
特殊时期喝酸奶 保健还是伤身?
特殊时期喝酸奶 保健还是伤身?
这几天天气溽热,很多人感觉没有胃口。这时候喝上一杯酸酸甜甜的冰镇酸奶会觉得醒胃,而且酸奶本身也富含蛋白质和益生菌,多喝一些对身体有益无害。但是像腹泻时、减肥期、经期这样的特殊时期,还能好好喝酸奶吗?
2017-7-6 11:02
补肾滋阴 推荐黑豆核桃鲜鸭蛋汤
推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:补肾、滋阴 推荐人群:紧张考试时容易尿频者。 材料:鲜鸭蛋2个,黑豆30g,核桃5颗(2人量)。 制作方法:把黑豆洗净稍浸泡半小时,核桃剥壳取肉,加入清水约10 ...
2017-7-6 10:59

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