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科学饮食

食品保质期不是死期!哪些东西过了期还能吃?
食品保质期不是死期!哪些东西过了期还能吃?
“这瓶食用油没过保质期,还可以食用;这罐奶粉过期了,扔掉吧!”大多数人其实对食品保质期都一知半解,单纯的认为食品“没过期”就安全,“过期了”就有害,其实,我们不能被食品保质期框住,要灵活应变
2016-8-19 11:15
吃面条也需看季节辨体质
面条起源于中国,距今已有4000多年的历史。我国各地的面条各具特色,热衷吃面的人也不一定清楚各种面条及其营养价值的异同。专家指出,是你这个地方的面,你天天吃,也不一定吃得对,还得看季节和体质来吃,方能美味 ...
2016-8-18 14:28
不同蘑菇各有科学烹饪法
不同蘑菇的吃法也不尽相同。草菇最适合爆炒,以减少维生素C的破坏。平菇口感鲜嫩,适合清炒。只需加入少许葱、姜、盐调味。金针菇氨基酸种类齐全,能促进儿童的智力发育。金针菇最常见的做法是凉拌,拌前最好煮6分钟 ...
2016-8-18 14:21
饭不香,吃生姜
民间有句谚语“饭不香,吃生姜”,生姜中含有姜辣素,能增强血液循环、刺激胃液分泌,起到促进消化、健胃、增进食欲的作用。
2016-8-18 14:20
海鲜人人爱 健康吃虾你需要知道5件事
海鲜是人人都喜爱的食物之一,而虾类又是海鲜中最常见的种类。想要健康又安全的吃虾就要从选购开始掌握方法,这样对我们来说才是最健康的。今天,为大家介绍的就是吃虾不得不知道的常识,快来一起了解了解吧。
2016-8-18 14:15
一羹一汤一菜 为您推荐三款养心餐
秋季是心脏病的高发季节,由于天气的变化多端等原因,此时除了要正常的进行体检和日常调理之外,科学的饮食也是必不可少的。
2016-8-18 14:13
虾线应该如何去除?健康吃虾有5个需知
虾线应该如何去除?健康吃虾有5个需知
海鲜是人人都喜爱的食物之一,而虾类又是海鲜中最常见的种类。想要健康又安全的吃虾就要从选购开始掌握方法,这样对我们来说才是最健康的。今天,为大家介绍的就是吃虾不得不知道的常识,快来一起了解了解吧。
2016-8-16 16:57
馒头也致癌?这两种馒头千万别吃
馒头也致癌?这两种馒头千万别吃
为什么馒头也会致癌呢?现如今,大多数家庭都是在外面购买馒头,很少会自己蒸馒头。可是,你知道吗?有两种馒头如果常吃是会有致癌的可能性的。下面就来看看哪些馒头容易致癌,又要如何蒸馒头吧。
2016-8-15 11:19
腌制品不宜多吃 警惕4类食物越吃越老
腌制品不宜多吃 警惕4类食物越吃越老
造成人体早衰的原因很多,其中饮食习惯也与之息息相关。如果你经常摄入以下几类食品,将让你更早进入衰老行列!赶紧来看看吧!
2016-8-15 11:16
素食有什么好处?吃素警惕8个常见误区
吃素食有哪些好处呢?现如今,很多人都提倡吃素食,认为这样对身体健康是有益无害的。但是,如果你吃素食的方法并不正确就不会有保健养生的作用,甚至还会影响到我们的健康。下面为大家总结一下吃素食好处多以及误区 ...
2016-8-15 11:10
小龙虾咋吃更健康?食药监总局告诉你
小龙虾咋吃更健康?食药监总局告诉你
当前正值小龙虾的消费旺季,食品药品监管总局提示消费者食用小龙虾时注意。
2016-8-15 11:09
养阴润肺秋食梨
养阴润肺秋食梨
■记者 刘玉纯  “立秋”已过,但福州8月的燥热仍未消退,许多人感到心烦咽干、身体乏力。此时本地产的黄花梨悄然上市,皮薄汁多,价格也十分亲民。省人民医院营养科梁艳彬医生认为,八九月天气多旱少雨,主气为燥 ...
2016-8-15 10:51
素食养生有什么好处?谨记四大注意事项
素食是佛教的一大特点,现在也有很多人推崇素食养生,素食养生之所以能收到人们的欢迎必有它可取之处,那么,素食养生有什么好处?
2016-8-12 16:47
胃火重会口臭 吃这些食物可以帮你清胃火
有什么方法可以清胃火呢?胃火重有可能会引起口臭等症状,而导致胃火重的原因也是有很多的,其中就和饮食有很大的关系。接下来,不如就看看要清胃火应该如何安排日常的饮食吧。
2016-8-12 11:39
吃辣椒能防癌?适当吃辣椒有4大好处
有报道称辣椒会致癌,我们应该拒绝这种辛辣的食物,而又有专家说辣椒是癌症的天敌,是一种很好的防癌食物,我们应该适当吃辣椒。那吃辣椒到底是能防癌还是能致癌呢?
2016-8-12 11:20

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