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科学饮食

夏天喝冰镇啤酒解暑?这5个禁忌要知道
在炎热酷暑的夏季,男性朋友大多数都有喝冰镇啤酒解暑的习惯。但是,冰镇啤酒虽然可以解暑,多喝或者喝错都是有害无益的。在这里,不如就来一起了解了解夏天冰镇啤酒究竟应该怎么喝吧。
2016-8-2 17:12
这四类食物根本不能吃 你家餐桌上还总有!
现代医学研究表明,在畜、禽、鱼的肉类中有200多种能够传染给人的病菌、病毒及其它有害物。即使是某些具有正常生理功能的器官,误食也会影响人体健康,甚至发生食物中毒,这在医学中称为“生理性有害器官”。
2016-8-2 17:06
睡前肚饿也可适当吃夜宵
夏天天气炎热,如果晚上加班,工作量大,能量损耗也大,回到家睡觉前很容易感到肚子饿。尽管身边很多人都说晚上吃夜宵对身体不好,但有的人还是习惯吃点东西再睡,因为“肚子太饿,睡不着”。对此医生建议,一般而言 ...
2016-8-2 16:53
五种零食好吃而且抗癌
五种零食好吃而且抗癌
不少女性都有吃零食的习惯,开心的时候喜欢吃零食,不开心的时候也喜欢吃零食,但吃的同时往往又会担心热量高吃了不健康还有可能发胖。不用愁,下面给大家介绍5款零食,好吃之余还很健康有抗癌功效。
2016-8-2 11:15
防卒中 这四种食物很有效
防卒中 这四种食物很有效
脑卒中是近年来国人第一死亡原因。据最新统计,我国每年新发脑卒中300多万人,约有180万人死亡。目前研究发现,下面这四种食物对卒中有预防作用。
2016-8-2 11:09
癌症和不良饮食有关 警惕“吃”进去的致癌物
癌症和不良饮食有关 警惕“吃”进去的致癌物
据《2015中国肿瘤登记年报》显示,中国肿瘤发病率约为312万例。由于我国人口分布较广,一些偏远农村可能统计不到,但就统计结果,以及借助发达国家的经验,分析得出癌症的发病率无论男女,城市高于农村。而绝大多数 ...
2016-8-2 10:59
老中医食疗顺口溜
老中医食疗顺口溜
老中医食疗顺口溜
2016-7-21 16:32
老年饮食养生五字经:杂、慢、素、淡、稀
老年饮食养生五字经:杂、慢、素、淡、稀
老年人的健康饮食显得尤为重要。怎样的饮食才是合理、健康的?营养学家总结了老年人饮食的5字真经,即:杂、慢、素、淡、稀。
2016-7-20 11:26
芝麻杏仁粥——延年益寿
芝麻杏仁粥——延年益寿
简单易行的家庭食疗粥。
2016-7-20 11:16
韭菜猪肝汤——补肝血 益阳气
韭菜猪肝汤——补肝血 益阳气
韭菜猪肝汤的家庭制作方法。
2016-7-20 10:12
你所不知道的长寿粥
你所不知道的长寿粥
家庭也能自制的长寿粥。
2016-7-20 10:07
香菇粥——简单易行、开胃健食
香菇粥——简单易行、开胃健食
简单易行、开胃益食的香菇食疗粥。
2016-7-20 10:02
梨水去肝火
梨水去肝火
梨水去肝火,但梨子性寒,体弱虚寒者不宜多吃。
2016-7-20 10:00
经常喝粥 你喝对了吗
经常喝粥 你喝对了吗
粥有养生的功能,日常生活中大家也经常喝粥,但是什么人喝什么粥、什么时间喝什么粥都是有讲究的,想煮粥喝的童鞋注意啦,这些喝粥的注意事项你得了解。
2016-7-18 11:22
这些食材堪称夏季“良药”
苦瓜最泻火 夏为暑热,五脏属心,容易让人心烦气躁、口舌生疮,也就是老百姓常说的上火。从营养学角度看,苦瓜含有苦瓜甙、苦味素,能增进食欲,健脾开胃,缓解夏日食欲减退。 快炒、凉拌、煮汤都不错。不过,苦瓜性 ...
2016-7-14 10:08

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