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欢迎来到福建老年网 | 2018年11月21日 星期三
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科学饮食

药补不如食补?这话有陷阱
药补不如食补?这话有陷阱
用食物代替药物、用食物治病的做法非常危险。食物不能治病,不要混淆了食物的“营养作用”和药物的“治疗作用”。
2018-3-12 11:36
多吃韭菜强脾胃
多吃韭菜强脾胃
春天气候冷暖不一,人们可以多吃些韭菜,以祛阴散寒。
2018-3-9 11:02
吃辣不伤身不妨加点醋
吃辣不伤身不妨加点醋
吃辣过多,易引发一些疾病。怎么吃辣才能不伤身呢?
2018-3-8 12:10
天麻蜂蜜膏,头痛失眠都能用
天麻蜂蜜膏,头痛失眠都能用
天麻性味平和,虚实皆宜,其首要的功效是保健养生。
2018-3-7 16:18
自制椰汁味道鲜美
自制椰汁味道鲜美
家庭自制椰汁无添加剂,纯天然,材料就是一个椰子,而且步骤简单。
2018-3-7 16:16
抗炎饮食可能没那么神奇
抗炎饮食可能没那么神奇
一些文章认为,吃得正确或能控制炎症,还有人甚至提出了“抗炎食物金字塔”。不过,这背后的理论有点不可靠。
2018-3-6 11:08
春季女性吃4种食物最养生
立春过后,天气变化大,女性要保持健康,还要注意饮食调理。
2018-2-28 15:07
早春也应注意降火润燥
春主升发,可这乍暖还寒、天干物燥的气候,一不注意,生发过头儿就容易“引火上身”。
2018-2-27 15:19
腊肉与致癌不能简单画等号
腊肉与致癌不能简单画等号
咸鱼、腊肉、香肠……这些食物都饱含乡愁,也是美味的下饭菜,难道以后真不能吃了?
2018-2-27 11:48
常喝七宝祛除黄褐斑
黄褐斑多因肝郁气滞、脾虚生湿、气血瘀滞于颜面,使面部气血失和所致。
2018-2-26 11:46
天冷喝茶加点“料”
天冷喝茶加点“料”
天冷喝红茶加点“料”,会有更好的养生效果。
2018-2-24 16:32
清淡饮食≠戒荤吃素
清淡饮食≠戒荤吃素
清淡饮食绝不是只吃素不沾荤,主要表现为“四少”,即少油、少盐、少糖、少辣,还要注意加上“一多”,即食物多样化。
2018-2-23 16:42
冬季,柑橘类水果为何受欢迎?
冬季,柑橘类水果为何受欢迎?
现在正值吃柑橘类水果的季节,市面上见得最多的也是它。为何柑橘类水果这么受欢迎?
2018-2-22 17:27
春节饮食健康最全指南
农历春节是我国最重要的传统佳节,快乐中国年需要健康的守护,离不开吃吃吃节奏的春节假期里,无论是参加家庭聚会、走亲访友、外出旅行等活动时,都要记得注意饮食安全和营养搭配。
2018-2-13 10:21
开春多吃九种食物
立春后万物复苏,此时正是养生的好时节。吃哪些食物更好呢?近日,美国《健康》杂志邀请多位专家,总结出9种食物。
2018-2-11 10:45

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