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科学饮食

健康补碘遵循三个“不同”
近日,中华医学会的一项调查显示,我国甲状腺疾病的发病率连年攀升,近10年增长超过4倍,在内分泌疾病中排名第二。
2016-8-25 11:12
酸豆角应该怎么吃?酸豆角和其他食材的搭配方法
酸豆角应该怎么吃?酸豆角和其他食材的搭配方法
酸豆角应该怎么吃呢?酸豆角除了可以直接吃以外,也可以和其他食材搭配食用,都各具风味。今天,要为大家介绍的就是酸豆角的制作和搭配方法,让你的餐桌上有独特味道的酸豆角美食,快来一起学两招吧。
2016-8-24 10:59
大白菜有黑点能吃吗?大白菜的营养价值有哪些?
大白菜有黑点能吃吗?大白菜的营养价值有哪些?
大白菜上有黑点还能吃吗?大白菜是最平民的蔬菜种类之一,同时也富含各种营养价值。那么,在吃的时候会有哪些讲究呢?今天,为大家来判断一下大白菜的营养价值以及食用需知吧。
2016-8-24 10:54
胡萝卜炒蛋迎战卵巢癌 怎么吃最营养?
胡萝卜炒蛋迎战卵巢癌 怎么吃最营养?
胡萝卜又叫黄萝卜、红萝卜,颜色靓丽,脆嫩多汁,芳香甘甜。对人体有多方面的保健功能,被誉为“小人参”。
2016-8-24 10:52
这种物质会致癌?酱油可乐中都有它
这种物质会致癌?酱油可乐中都有它
近日,香港消费者委员会检测了市面上40款酱油和鲜露样本(38款为酱油或豉油,2款为鲜露),发现11款含微量可致癌物质4-甲基咪唑。广州老字号珠江桥牌蒸鱼豉油和珠江桥牌金标老抽王的两款热销产品也在列,一时引起热议 ...
2016-8-24 10:47
秋吃柿子谨防4大禁忌 空腹吃柿子伤肠胃
秋吃柿子谨防4大禁忌 空腹吃柿子伤肠胃
秋季是吃柿子的最佳季节,不管是新鲜的柿子,还是柿子制成的各种食品,在秋季看来都是食用的最佳季节;生活中很多人都爱吃柿子,因为它口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值,因此柿子已经成为大众的最爱。
2016-8-23 15:54
夏去秋又来处暑宜喝粥
夏去秋又来处暑宜喝粥
8月23日就迎来了处暑节气。北京大学公共卫生学院教授马冠生指出,处暑的“处”是指“终止”,处暑的意义是“夏天暑热正式终止”。
2016-8-23 15:36
红糖、白糖、冰糖,哪个更好
红糖、白糖、冰糖,哪个更好
红糖、白糖和冰糖,是三种纯度不同的蔗糖。日常生活中,许多人认为白糖只是糖,也有很多人能接受白糖对于健康不利的科学认知。不过,更多人相信红糖有许多“健康功能”,比如“益气补血、健脾暖胃、缓中止痛”等。而 ...
2016-8-22 10:24
米饭夹生怎么办?4个小技巧蒸出营养美味米饭
米饭夹生怎么办?4个小技巧蒸出营养美味米饭
米饭夹生怎么办?如果蒸好米饭后发现夹生,这个时候有什么办法可以补救呢?想要蒸出好吃又营养的米饭,也是有学问的。今天,不如就来学两招,看看要如何蒸出健康美味的米饭吧。
2016-8-22 10:21
食物里有五种天然杀菌剂
古希腊医学家希波克拉底有句名言“让食物成为你的良药”。有些食物具有天然的杀菌作用,能增强人们对抗细菌性疾病的能力。近日,《印度时报》对此进行了总结。
2016-8-22 10:19
鸡蛋怎么吃营养?分享6种鸡蛋的另类家常吃法
鸡蛋怎么吃营养?分享6种鸡蛋的另类家常吃法
鸡蛋最常见的吃法就是煮、蒸、煎和炒,除此之外,还有没有其他的吃法呢?鸡蛋是营养价值很高的食物,在吃法上也有很多是你意想不到的。下面就来看看鸡蛋的另类家常吃法有哪些吧。
2016-8-22 10:19
哪些食物可平稳老年人血糖
哪些食物可平稳老年人血糖?果酸能使老人日益飙升的血糖指数镇定下来,而胡萝卜则是果酸的聚集地,老年人在日常生活中常吃一点胡萝卜,则能对稳定血糖起着令人尖叫的效果。下面小编就来介绍几种适合糖尿病老人吃的食 ...
2016-8-19 15:34
防止老人痴呆 坚持三大原则
老人痴呆症虽然是老年人常见疾病之一,但却也是难以医治的。为了免受老人痴呆症的折磨,老年朋友们必须学会以下三大原则,健健康康地享受晚年生活。
2016-8-19 15:14
老年人喝茶好处多 4个饮茶禁忌也要知道
老年人喝茶好处多 4个饮茶禁忌也要知道
饮茶是我国的习俗,尤其老年人朋友更加喜欢喝茶。你知道老年人喝茶会有哪些功效和作用吗?同时,在某些情况下老年人是不宜喝茶的哦。今天,具体为大家介绍一下老年人喝茶都有哪些好处吧。
2016-8-19 15:01
入秋后这个器官最脆弱!这几种食物可以养好肺
立秋后,民间有“贴秋膘”、“以肉贴膘”的习俗。其实,秋季气候特点以干燥为主,肺脏很容易因秋燥而伤,所以更加需要养护,入秋季节多吃些润肺食物就能很好的预防。
2016-8-19 14:59

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