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家庭医生

70岁有20颗牙能长寿
日本研究发现,年过70岁的老人,如果还有或多于20颗牙,比牙齿不到20颗的,5年死亡率可降低大约60%。这项研究跟我在临床上的发现很吻合。
2017-12-13 10:19
你需要补钙吗 什么时候吃钙片最好?
钙在我们人体中的贮存仓库是骨骼和牙齿。99%的钙存在于骨头和牙齿里。所以谁的骨骼硬、牙齿好就说明钙储备强。
2017-12-13 10:14
润肠通便 试试火麻仁入汤
入冬后,天气变冷,加上水果较为寒凉,不少人吃得少,运动也减少,加上吃青菜较少,则容易发生便秘。
2017-12-13 10:14
这些养胃雷区,要小心!
对于养胃,坊间一直有各种各样的传言,但究竟哪些是靠谱的呢?广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师佘世锋表示,对于以下几种常见的养胃说法,有胃病的人群一定要警惕。
2017-12-13 10:13
长寿也可以自己说了算?积极的自我认知有利于长寿
美国研究人员发现,人们如何看待自己与同龄人相比的运动量,也会影响到寿命长短。那些认为“自己比同龄人运动量小”的人寿命相对较短,即便他们实际运动量并不小。这表明,积极的自我认知和心态有利于长寿。
2017-12-12 11:06
最健康的一天是什么样
中国古代养生讲究“顺应自然”,现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。《生命时报》综合国内外专家观点,告诉你最健康的一天是什么样,每个人都可以参考,设计出最适合自己的健康节拍。
2017-12-11 11:03
一味山楂治好“周末病”
一味山楂治好“周末病”
不少人都会因为周末、节假日期间饮食、休息不规律而落下“节日病”,如大吃大喝之后导致胃肠道不舒服或血脂升高,或长时间看电视、打麻将造成颈腰痛等。
2017-12-11 11:02
看病记住九个不
很多人去医院看病时,有些事情没有注意,影响了医生对病情的正确判断和诊断,进而影响治疗方案的制订和药物的疗效。以下事情最好不要做。
2017-12-11 11:01
心脏最受累,8个守护神保护心脏
心脏最受累,8个守护神保护心脏
当今社会,心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计,我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万,相当于一个小城市的人口总和。英国《每日邮报》刊文总结“保护心脏的营养素”,我对此进行详细解读,教您用好心 ...
2017-12-11 10:56
长按“开心穴” 年底心不烦
中国青年报最近一项调查显示,86 . 4%的受访者均表示自己有“年底焦虑症”,他们因为没对象、没钱、没时间而陷入各自的焦虑之中,难以自拔。特别是高血压的人,最忌情绪波动。
2017-12-8 13:41
感冒久拖不治致颅内感染 冬季多留意感冒指数!
近日,媒体报道武汉一位28岁女性,感冒硬抗半个多月没及时治疗,谁知导致颅内感染,后引发癫痫。俗话说:“感冒是百病之源”。
2017-12-7 17:00
腹部按摩有学问:按摩方向不同 效果也不同
腹部按摩,为多人所知,但腹部按摩还是有一定讲究的。
2017-12-6 13:59
中年人,要根据自身体质用好保温杯
保温杯泡点中药材是很好的养生方式,无论是对于各个年龄段的人,用好这个保温杯,不仅可以防病保健,还能调养体质。
2017-12-6 13:58
睡不醒的冬三月 中医教你睡个好觉
“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。”中医认为,冬主收藏,天黑阴气重,宜早睡晚起。然而,很多人且辜负了这等“收藏”休养的好时光,犯了失眠的毛病。
2017-12-6 13:55
胸闷气短睡眠差 抑郁伤身的19个表现
抑郁症和焦虑症是常见的心理疾患,不仅伤心还会伤身。
2017-12-6 13:54

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