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欢迎来到福建老年网 | 2017年12月19日 星期二
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白术杜仲治腰痛
山西读者肖先生咨询:我岳母患腰痛多年,服用多种中西药物治疗效果不佳。一位中医朋友给我介绍了一个偏方,说效果不错。具体方法是:取白术30克、杜仲15克、巴戟天15克、防己1.5克、肉桂3克、苍术9克、羌活1.5克、桃 ...
2017-5-19 10:16
四个小方能助眠
天气转热,失眠的人也多了起来。有的很晚睡不着,有的睡不踏实、一晚上都是梦,有的睡了像没睡一样、早上起来还是觉得累等,以上都是睡眠质量差的表现。这与现代社会节奏加快、生活工作压力大密切相关,人们焦虑、烦 ...
2017-5-19 10:15
脚踝扭伤别紧张,专家教你防与治
25岁的小刘,长着一米八的个头,清秀脱俗,阳光帅气。用汗水诠释篮球场上的精彩,是小刘每天的必修课,他投篮时那飘逸潇洒的动作,更是吸引着无数女孩的眼球。
2017-5-18 10:45
滥用维生素E:身体里潜伏的“炸弹”
日前,国家质检总局公布了2017年3月未予准入的422批食品,其中某品牌商品因超范围使用维生素E被销毁一事引关注。
2017-5-18 10:44
热衷补钙?病友要选对钙
受到各种宣传,不少人都热衷补钙。但选错了,可能适得其反。肾病,用有机钙。常见的无机钙包括磷酸钙等,肾脏不好的患者服用后,可能会使钙在肾脏上沉积,从而加重病情。这类患者可以在医生指导下,选择有机酸钙制剂 ...
2017-5-18 10:42
怎么吃药不卡嗓子
“吃进去的药感觉卡在嗓子中间,上也不是下也不是。”不少人会遇到这样的情况,所以大家吃药时要注意以下几个问题。
2017-5-18 10:41
自我调适可缓解退休综合征不适感
在中国,大部分工人、干部在五六十岁就退休了,其中有不少人退下来后很长一段时间无所事事而很不习惯。中山大学孙逸仙纪念医院精神心理科主任刘中霖介绍,一般来说,在职时对工作全力投入或在单位担任重要角色者退休 ...
2017-5-17 15:51
近视眼也会老花
近视眼也会老花
很多人认为,患有近视眼的人不会有老花眼问题,这是一个很大的误区。老花眼是一种生理现象,无人能逃避,它告诉你,眼睛发生了衰老。
2017-5-17 15:41
阳虚的人喝水有讲究
阳虚的人喝水有讲究
“每天晨起空腹一杯水”是一条流传甚广的健康信条,人们认为这杯水能清肠胃、排毒养颜、防治疾病。火箭军总医院中医科主任医师郭志红提醒,晨起喝水确有益处,但脾胃虚寒、脾虚湿重、消化功能欠佳以及肺肾功能不足的 ...
2017-5-17 15:31
每天给舌头洗个澡
每天给舌头洗个澡
刷牙人人必做,刷舌头却鲜有人知。其实,洗舌头应与刷牙一样,成为每天的例行公事。
2017-5-17 15:29
老年人晚上散步别贪多
走路的好处很多,可以舒活筋骨,使脉络畅通,四肢健壮;可以增强心肺功能,改善血液循环;每天坚持走路,还能提高夜间睡眠质量。古人云:“散步以养神”,走路能使紧张、忙碌一天的大脑得到调整、恢复。运动专家也指 ...
2017-5-15 11:02
夏季心气旺多汗,养心有三法
中医五行学说认为,夏季对应我们五脏的心。此时人体心气旺盛,出汗多,易伤气阴,因此夏季养心要把握三个原则:清火养心、养阴扶阳、补气补血。
2017-5-15 11:01
跷二郎腿潜藏着4大隐患,让全身受连累
东南大学附属中大医院神经内科主任医师闫福岭指出,跷二郎腿时膝盖处于弯曲状态,长时间不换姿势,容易导致小腿外侧麻木,严重者会出现足背无法抬起等问题。而且潜藏着四大隐患,让全身受连累。
2017-5-15 10:59
甩肥肉控血糖 别踩这些“雷”
日行万步膘难“甩”,食不果腹“肉”仍在。夏天来了,你的肥肉还安好吗?
2017-5-15 10:59
肝囊肿会癌变吗?
随着生活水平的提高,人们也开始越来越关注自身的健康状况,并常定期进行全身的体检。而体检中有相当一部分人会发现肝囊肿,很多患者会被吓着,认为这是肝脏长肿瘤了。究竟肝囊肿是什么呢?会有癌变的可能性吗?
2017-5-10 10:46

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