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低头看手机,脖子负重50斤
低头看手机,脖子负重50斤
手机不离身是大家的常态。近日,欧洲脊柱协会向全球发出警示:低头玩手机时,相当于在脖子上压了50多斤的重量,“短信脖”已成困扰现代人的全球性疾病。若不加重视,还会造成颈椎病等远期伤害。
2017-3-3 11:14
老年人驼背是正常现象吗?
我们在路上或菜场里,经常能看到老人家驼着背在走,有的老人的背甚至弯到将近90度。这是一种正常现象吗?
2017-3-1 11:10
老人拔牙讲究多
随着年龄的增长,你会渐渐发现,原本非常坚硬的牙齿毛病开始变多了:有不少因为牙周病、烂牙而变得松动,有的因为牙病严重甚至面临着要拔除的情况。
2017-3-1 11:09
年过80慎用阿司匹林
阿司匹林是一种百年老药,既可解热镇痛也可抗凝。但要注意的是,80岁及以上的老人应当慎用。
2017-3-1 11:08
天暖了老人要防“开春病” 别急着过早换薄被
立春已过,天气慢慢暖和了起来。不过,冷暖交替之际,各种“开春病”也随之抬头,一些老人甚至比冬季还易生病,不得不提高警惕。
2017-2-27 11:24
鼻炎犯了吃黄芪鸡
鼻炎犯了吃黄芪鸡
中南大学湘雅医院中西医结合科博士蒋荣鑫点评:临床上,鼻炎多以鼻痒、多次阵发性喷嚏、流清水样鼻涕和鼻塞为主要症状。
2017-2-27 10:59
养生:胆经通,头身轻
头晕头痛、耳鸣、胸胁肋部胀满不舒、腰腿痛,从上到下,浑身难受……如果告诉你人体有一条经脉可以解决以上诸多问题,你会不会十分惊喜?这条经脉就是胆经。
2017-2-27 10:55
初春乍暖还寒 养生须防寒
眼下立春已过,雨水即来,“倒春寒”时不时发个威。初春时节万物生长,恨不得赶紧脱下大棉服,穿上靓丽的春装去游山玩水。可是南京“春如四季”乍暖还寒、忽冷忽热,初春养生还须防寒。
2017-2-24 11:15
早春护心要“五暖”
早春时节,气温多变,对不少人的心脏都是一个考验。这时候要特别警惕血管痉挛,出现血压升高甚至心脑血管急性事件。
2017-2-24 11:14
人老了为啥爱唠叨?
俗话说:“树老根多,人老话多。”人上了一定年纪之后,说话往往重复啰唆,喜欢忆旧,固执己见。老人家爱唠叨,究竟是好事还是坏事?家人该如何看待?中山大学孙逸仙纪念医院神经内科教授刘中霖认为这得辨证看待。但 ...
2017-2-22 11:00
你知道吗,白发不能拔也不建议染
你知道吗,白发不能拔也不建议染
“舒淇也长白头发了!”近日,一张女演员舒淇在微博上发出的自拍照片,头上明显的白发引发网友感慨:大美女也逃不过时间啊!不过,她为什么不通过拔头发、染颜色等手段来遮掩白发呢?
2017-2-22 10:59
老人外出旅行 尽力做到一早两慢三搭配四注意
老人外出旅行 尽力做到一早两慢三搭配四注意
随着经济水平、生活条件和文化程度的提高,很多老人都想借着退休后的空闲时间外出旅行。
2017-2-20 11:10
脑科专家的护脑法宝
美国一项最新研究发现,老年人越爱学习,大脑就越灵活。散步、慢跑、游泳、跳舞等也能起到保护脑血管、延缓大脑衰老的作用。
2017-2-16 14:54
75岁才算老年人 专家教您健康长寿“四字经”
古人常说,人生七十古来稀,但如今,七八十岁的老人随处可见。近日,日本老年学会建议将“老年人”的定义从现行的65岁提高到75岁。高寿不再是梦想,做个健康的长寿老人才是努力的方向。
2017-2-16 14:37
巧用百合能治病
巧用百合能治病
中医认为,百合具有清火、润肺、安神的功效,其花、鳞状茎均可入药,是一种药食兼用的花卉,因营养丰富,也被公认为是滋补佳品,常出现在家庭饮食搭配中。本期,我们就为大家推荐4个百合治病的小验方。
2017-2-16 14:36

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