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常练手杖操 晚年欢乐多

2017-4-11 10:52| 发布者: BaiJiaYi| 查看: 116| 评论: 0|来自: 福建老年报

摘要: 日前,在一次健身气功展示现场,记者见到了69岁的省直机关老体协拳剑气功委员会秘书长周金森。

      日前,在一次健身气功展示现场,记者见到了69岁的省直机关老体协拳剑气功委员会秘书长周金森。别看老人年近七旬,身板却相当硬朗,他告诉记者这得益于他经常参加体育锻炼,其中最喜欢的一项运动就是手杖操。
      “平日我演练的手杖操共有8个动作,可以双手执棍单人操练,也可以与队友集体操练。常练手杖操,手脚灵活,身体健康,带来的好处太多了。”周金森笑着说。(黄建生)


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