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唠叨可消除老人的孤独感

2017-5-10 10:44| 发布者: BaiJiaYi| 查看: 96| 评论: 0|来自: 健康养生周刊

摘要: 《健康养生周刊》: 我妈今年62岁,说话重复啰唆,喜欢忆旧,固执己见。想问一下,老人家爱唠叨,是好事还是坏事?家人该如何看待?
     《健康养生周刊》: 我妈今年62岁,说话重复啰唆,喜欢忆旧,固执己见。想问一下,老人家爱唠叨,是好事还是坏事?家人该如何看待? 

  广州海珠区  赵敏

  中山大学孙逸仙纪念医院神经内科教授刘中霖:唠叨是老人排除孤独感的一种心理倾诉手段。心理学研究显示,人的心理要获得健康,需要各种环境因素的丰富刺激。其实,爱唠叨对老人家而言有以下作用:

  减轻精神压力。语言作为无可替代的宣泄方式,可以帮助老人消愁解闷,使他们心情愉快。如果老人面对一些不顺心的事,通过意义简单、琐碎的语言唠叨出来,有助于他们释放压力和不安全感,潜在的抑郁都被语言释放出来,身心更健康。

  心理防卫。子女独立后不少事情不再听命于父母,本能的心理防卫功能会使老人坚持己见与习惯,不赞成小辈的意见和看法。

  延缓衰老。经常说话的人,能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼,有利于保持耳咽管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对于耳鸣、耳聋有预防作用。另外,说话时带动眼肌和三叉神经运动,可防止老花眼、白内障和视力减退。

  体现关心。有的老人觉得自己别无所求,而把生活的希望寄托于下一代,转而对下一代过分关心。

  让大脑更灵活。大脑有专司语言的功能区,如果说话太少,大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱,不利于大脑的健康运转,多说话可促进大脑这些功能区的发育。

  文字整理/本报记者  郭静  通讯员  朱素颖

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