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夏日炎炎,你的太阳镜选对了?

2017-5-25 11:03| 发布者: BaiJiaYi| 查看: 82| 评论: 0|来自: 健康养生周刊

摘要: 夏日炎炎,烈日刺眼,街头巷尾的防晒产品也开始火了起来。既能遮挡紫外线、保护皮肤和眼睛,又能起到装饰作用。但在挑选太阳镜时除了考虑装扮外观外,有没有考虑过戴太阳镜的好处?选错太阳镜的坏处?广州中医药大学 ...
       本报记者  郭静  通讯员  张秋霞  锁卓琪

  夏日炎炎,烈日刺眼,街头巷尾的防晒产品也开始火了起来。既能遮挡紫外线、保护皮肤和眼睛,又能起到装饰作用。但在挑选太阳镜时除了考虑装扮外观外,有没有考虑过戴太阳镜的好处?选错太阳镜的坏处?广州中医药大学第一附属医院眼科主任中医师、教授黄仲委提醒,太阳镜挑选也是有讲究的,学会点技巧才能又型又健康护眼。

  黄仲委介绍,一般来说,阳光越强烈,越应该选择颜色深的镜片,而镜片的颜色,最好选择灰色和茶色,因为这些颜色的镜片对强光、紫外线吸收和过滤较好,而且相对来说这些颜色的镜片能提供较好的色觉感知性,戴上后仍能清楚地辨别颜色。而绿色、墨绿色、黄色的镜片也可以选择。红色、蓝色则不宜在强光下选用。颜色太浅的滤光作用小,太深则影响视力。选镜时可戴上太阳镜后试照镜子,合适的颜色深度应能看清自己的瞳孔。

  有眼病者要慎选太阳镜

  白内障、干眼症以及各种眼底病如眼底黄斑病变、视网膜色素变性的人群,多有不同程度的畏光症状,所以出门最好也戴上太阳镜,既可改善畏光的症状,又可以保护眼底视细胞。尤其是患有老年性眼病如白内障、眼底黄斑病变等有一定防护作用。

  有屈光不正的人如何选择太阳镜呢?黄仲委指出,如果度数不深的(如400度以下)可考虑验光后配副带屈光度数的变色眼镜。这种变色镜既能矫正视力,又能防止强光对眼睛的危害。变色镜在阳光下变为深色,俨然是一副墨镜,深色的玻璃镜片挡住刺眼的强光可以过滤紫外线,在光线柔和的房间里,它又变得和普通的眼镜一样,透明无色。但是如果屈光度数过高,则不适宜选用。

  另外,夹片式太阳镜对近视等屈光不正患者也是一个不错的选择,就是在自己的眼镜框架上另附加太阳镜夹片,既经济实惠,切换也很方便,将夹片翻上翻下就能直接切换,但就是使用时佩戴者或会感到增加了眼镜的重量。

  小孩不宜长时间佩戴

  目前,很多家长喜欢给小孩选择太阳镜时,更多的是从外形、好玩来考虑,这是很危险的。黄仲委提醒,作为玩具的儿童太阳镜多以有机玻璃甚至是普通玻璃制成,并没有防紫外线的功能。如果选择了这种劣质太阳镜,反而更容易损伤眼睛。因为在戴了这种太阳镜后瞳孔会扩大,紫外线更容易伤害眼睛。

  黄仲委建议,家长给孩子购买太阳镜时,最好选择灰色、茶色,它们引起的色彩畸变较小。给孩子戴镜时间不能太长,不能当玩具长时间戴,否则会影响视觉的正常发育,严重者可能导致弱视。

  专家建议

  如何挑选一副好的太阳镜

  黄仲委称,一副好的太阳镜应是不带任何屈光度数的平光镜,在阳光下戴着这样的眼镜应该是清晰、清凉的感觉,如果是劣质镜片,会带来视物变形、外斜、眩晕的感觉。

  此外,太阳镜的弧度设计要与角膜弧度相仿。有些人认为弧度大的太阳镜更美观,但是镜片的弧度太大会影响镜片对光线的折射率,让看到的物体凹凸不平,长期佩戴容易使眼睛感到疲劳、干涩,损害视力。

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