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相互敲背敲出健康活力

2017-6-30 10:16| 发布者: BaiJiaYi| 查看: 107| 评论: 0|来自: 快乐老人报

摘要: 母亲80岁了,她是个爱学习、爱观察的人。最近,她在小区健身器材前,看到一些人在按摩后背:凹凸带颗粒的滚轮一上一下,框在腰部背部来回滚动。母亲试了试,确实很舒服。她琢磨着,如果能把这带回家去,随时随地都能 ...
       母亲80岁了,她是个爱学习、爱观察的人。最近,她在小区健身器材前,看到一些人在按摩后背:凹凸带颗粒的滚轮一上一下,框在腰部背部来回滚动。母亲试了试,确实很舒服。她琢磨着,如果能把这带回家去,随时随地都能做,就更好了。

       母亲退休前是个医生,她知道,脊柱是主一身阳气的督脉所在。脊柱两旁是贯穿全身的足太阳膀胱经,各脏腑的背俞穴都在背部膀胱经。刺激这些穴位,能疏通经气、调和气血、恢复脏腑功能。

       母亲也是个爱动脑筋的人,一路琢磨走回家。看到父亲在沙发上看报纸,桌子上摞着厚厚一打旧报纸,就灵机一动,拿起五六张报纸,卷成筒状,两头用透明胶带一粘,就成了纸棒。她手背到后面,敲了起来。父亲接过纸棒给母亲敲。从上到下,再从下到上,几个来回下来,母亲感觉特别舒服。她又拿过纸棒给父亲敲了起来,父亲微闭着眼,很享受的样子。

       就这样,两人开始每天互相帮对方敲打后背。这一敲,他们还敲上了瘾。不急不慢,用力均匀,边敲边唠嗑。母亲说:“最近感觉腰酸背痛的毛病没有了。”父亲说:“我觉得这敲打后背,让我腿脚不再冰凉了。”

       老爸老妈说笑着,就把疏通后背膀胱经和督脉的事给做完了。这种肢体间相互敲打按摩,既增加了彼此感情,又舒经活血增强活力,促进了健康,真是一举两得的好事!(文/张惠新)
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