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老人最好9点后晨练

2017-7-11 09:30| 发布者: BaiJiaYi| 查看: 94| 评论: 0|来自: 快乐老人报

摘要: 老人最好9点后晨练
       晨练很危险!大多数老人,早晨是血压最高、血黏度最高、血糖最低的时候,建议晨起不要马上晨练,吃了饭和药, 9点后再锻炼。(中国红十字会总会应急救护培训部培训师  曹乃文)

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