请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
欢迎来到福建老年网 | 2017年12月17日 星期日
搜索
 

炎夏常喝四款茶 降压降脂又清肝

2017-7-18 10:25| 发布者: BaiJiaYi| 查看: 58| 评论: 0|来自: 健康养生周刊

摘要: 夏季天气炎热,经常在室外高温和室内空调中频繁切换,人体的血压特别容易波动,这对高血压患者来说,增加了不少危险因素。
       本报记者  郭静  通讯员  陈瑶璇

  夏季天气炎热,经常在室外高温和室内空调中频繁切换,人体的血压特别容易波动,这对高血压患者来说,增加了不少危险因素。广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪指出,传统医学一直强调以食治病,认为“药食同源”,所以夏天不妨以食疗入手,在规范用药的同时,辅助血压的控制。他推荐四款简易方便的夏日高血压茶饮:

  山菊明茶

  【材料】山楂10克,菊花10克,决明子10克。

  【方法】将上述药材放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用,每日数次。

  【功效】有清肝降压,消脂通便的功效。适用于高血压表现为阴虚阳亢者,症见头胀,目胀,耳鸣,纳差,大便闭结,肥胖等。

  夏草茶

  【材料】夏枯草10克,车前草10克。

  【方法】将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用,每日数次。

  【功效】有清热利水,降血压的功效。适用于高血压表现为肝火上炎者,症见头晕目眩,眼红目赤,小便黄等。

  双花茶

  【材料】田七花6克,玫瑰花6克,绿茶适量。

  【方法】将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用,每日数次。

  【功效】平肝解郁,活血降压。适用于高血压表现为情志不舒,气滞血瘀者,症见头痛,急躁易怒,两肋胀闷等。

  茵泽茶

  【材料】绵茵陈10克,泽泻10克,葛根10克。

  【方法】将绵茵陈用水洗干净后,放入布袋,将上述茶料一起放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用,每日数次。

  【功效】清热利湿,降血脂。适用于高血压表现为湿热内蕴者,症见舌苔黄腻,四肢困重,胸脘满闷等。
1

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

刚表态过的朋友 (1 人)

返回顶部