请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
欢迎来到福建老年网 | 2017年12月16日 星期六
搜索
 

稳住血压60年全靠一个汤方

2017-7-20 09:36| 发布者: BaiJiaYi| 查看: 114| 评论: 0|来自: 快乐老人报

摘要: “年纪大了,难免会有疾病。有病不怕,怕的是不懂如何控制病情。”近日,江西中医药大学附属医院主任医师、77岁的国医大师伍炳彩在家中向快乐老人报记者分享了他的治病经和养生观。尽管身为名医,但谈及自己身患高血 ...
       “年纪大了,难免会有疾病。有病不怕,怕的是不懂如何控制病情。”近日,江西中医药大学附属医院主任医师、77岁的国医大师伍炳彩在家中向快乐老人报记者分享了他的治病经和养生观。尽管身为名医,但谈及自己身患高血压多年,伍炳彩并不忌讳。在他看来,学会疾病控制方法,也能健康长寿。
       【国医档案】伍炳彩,第三届国医大师,江西中医药大学主任医师、教授,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,江西省名中医。
    老年患病多因两种情况
       伍炳彩根据多年接诊经历发现,在他接诊的江西省老年患者中,疾病多由两种情况引起:一种是老年朋友多空巢,易忧郁,从而引发心疾,约占老年患者的1/3;另一种是因为生活水平较好,饮食过度,脾虚、湿气重,从而引起疾病。
       对于第一种情况,伍炳彩建议可服用逍遥散去心病,具体成分如下:柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、生姜各15g,薄荷、炙甘草各6g。将以上药材研磨成粉,每次服用6-9g,每日三次,能起到疏肝解郁、养血健脾作用。
       当前正值伏期,对于第二种情况,伍炳彩建议可服用清暑益气汤,具体成分如下:黄芪、苍术、升麻各6g,人参、炒神曲、橘皮、白术各3g,麦冬、当归身、炙甘草各2g,青皮1.5g,黄柏2g,煎水服,每日一次,能治疗四肢困倦、不思饮食、胸满身重、大便溏薄、小便短赤等症。
    一个动作检查血管堵没堵
       伍炳彩擅长治疗心脑血管疾病。他认为,人体的血管就像自来水管,长期使用后,管道内会沉积各种污垢,不能正常地输送自来水,血管也在不停堆积“垃圾”,如胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等斑块,它们会瘀积在血管壁上,一步步堵塞血管。初步堵塞时,脚怕冷,足部“脉搏”减弱,堵塞加重时会间歇性跛行,更严重时会引起心血管阻塞,因此,及早发现血管是否堵塞很紧要。
       怎么辨别血管堵没堵呢?伍炳彩推荐了一个小动作:平卧后,双腿抬高45度左右,坚持2分钟后,观察两条腿。如果一条腿苍白甚至有点蜡白,腿的皮肤有点透明状,而脚放下去、恢复正常坐姿后,这条腿变得潮红,就说明这条腿已发生了缺血症状。这时,需要到医院血管外科做检查,一般通过动脉测压、B超等检查,就能诊断出腿部血管的厚度、斑块位置等。
    一服散剂祛除体内湿气
       临床上,伍炳彩总结得出,许多疑难杂症均由湿邪引起,因此要想远离疾病,就得先远离湿气。他介绍,人体湿气分内湿和外湿,南方多以外湿为主,北方以内湿为主。淋雨、晨练露水较多、出汗后马上洗澡等,都易造成外湿侵入人体,因此他建议,外出时备好雨伞,晨练时带条毛巾及时擦汗,抹干身体休息片刻再沐浴,保持室内通风,勤换衣物,都有助于防止外湿入侵。而内湿的形成主要是因为摄取的营养物太多,难以消化,化为湿气,因此要减少牛蛙、鱼类等高蛋白食物的摄入。
       对于如何祛湿,伍炳彩表示,平日可多吃茯苓饼、薏米、山楂等,他还介绍了一个经方:参苓白术散。将莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗各50克,白扁豆75克,白茯苓、人参、炙甘草、白术、山药各100克,研磨成粉服用,一次6-9g,一日2-3次,能补脾胃,益肺气。适用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力之人。
    一味药材远离中风困扰
        “心情忧虑也能导致高血压,我年轻时就已患上高血压,60年来全靠这剂汤方来维持。”上世纪60年代,正在求学的伍炳彩被查出患有高血压。此后20年,他全靠自己调理,维持血压稳定,而养生秘方就是六味地黄汤,具体成分如下:熟地15克,山茱萸肉、山药各12克,丹皮、泽泻、茯苓各10克。共煎,去渣,取汁,每天1剂,分两次服,对肾阴虚患者有所助益。
       伍炳彩认为,随着年龄增大,有一样药材自己不可缺少。平日,他总会取丹参研磨打粉,再冲水服下,每次3-4克,每天1次,能养血化瘀,防止心脑血管疾病,也因此,至今他从未发生中风。他建议老年朋友可取人参、三七各100g,蛤蚧一对,研磨打粉,一天两次,每次1-2克,同样可以达到活血化瘀、强心健体的作用。
    伉俪情
    两个经方调理多病老伴
       伍炳彩与老伴十分恩爱,明年即将迎来金婚。老伴从小患哮喘,如今还有气管炎、房颤、高血压、脂肪肝等病,他十分注意帮老伴调养。他认为,预防感冒很重要,因为许多病症都是感冒引发。伍炳彩推荐玉屏风散和防己黄芪汤,“后者效果更佳,因为能减除湿气”。防己黄芪汤具体成分如下:防己12g、黄芪15g、甘草(炒)6g、白术9g。
    养生经  
    常按六个穴位缓解疲劳
       每日7点出门坐诊,下午1点半才回家,面对患者,伍炳彩总是耐心诊治,由于常思虑患者病情,他因此患上失眠。为了不影响健康,伍炳彩每日最少午睡一刻钟,睡前温水泡脚一刻钟,他只要有空就会按摩太阳穴、合谷、风池、三阴交、足三里、涌泉穴,每处每次按5分钟。 更多精彩内容请扫描右方二维码,关注本报官方微信公众号“食养公开课”。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

返回顶部