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应对高温5字诀

2017-8-2 10:42| 发布者: BaiJiaYi| 查看: 60| 评论: 0|来自: 健康养生周刊

摘要: 持续高温闷热天气,让不少人中暑入院。所谓中暑,是指在高温和热辐射的长时间作用下,人体积存热量逐渐增加,出汗蒸发散热越来越少,导致体温调节功能出现障碍,水、电解质代谢发生紊乱,神经系统功能出现损害等,患 ...
       持续高温闷热天气,让不少人中暑入院。所谓中暑,是指在高温和热辐射的长时间作用下,人体积存热量逐渐增加,出汗蒸发散热越来越少,导致体温调节功能出现障碍,水、电解质代谢发生紊乱,神经系统功能出现损害等,患者会出现发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐等一系列症状。

  中暑和其他疾病一样,也有轻、中、重度之分,即热痉挛、热衰竭和热射病。其中,热射病是中暑最严重的状态,患者的体温可超过40℃,皮肤干热无汗,会出现昏迷、血压升高、呼吸衰竭、神志障碍、脏器衰竭等症状。如果得不到及时妥善的救治,死亡率会达到50%甚至更高。

  “我们接诊的中暑患者多是一些室外工作者和患有高血压等基础病的人。”河南省中医院急诊科主治医师张娟提醒,以上两类人在高温天气下一定要做好防护,比如尽量避开上午10点到下午4点这段时间在室外工作或出行,外出时要做好防晒(使用太阳伞、戴太阳帽等),多用金银花、菊花、薄荷、栀子等泡水喝。

  一旦出现头晕、恶心等症状,要小心中暑。张娟介绍了中暑急救的“五字真诀”:

  搬:赶紧把中暑患者搬离高温区,要在阴凉的地方进行抢救。

  擦:用温水擦拭中暑患者的腋窝、大腿根、颈部、额头等,帮助他快速散热、降温。

  服:让中暑患者口服盐水或者运动饮料,也可以服用人丹或藿香正气水。

  掐:对于昏迷的中暑患者,可以掐他的人中或合谷穴。

  转:进行完上述操作,要及早将患者转到医院。
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