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艾灸十禁

2017-8-16 11:02| 发布者: BaiJiaYi| 查看: 42| 评论: 0|来自: 健康养生周刊

摘要: 艾灸十禁
       1.在艾灸的时候,或艾灸的整个疗程,我们最忌讳喝冷水,吃凉饭,这样做如同给艾灸撤火,不利于疾病的治疗。

  2.艾灸前最好喝一杯温水,高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右,稍稍有点烫嘴的。

  3.一个穴位艾灸完毕,要轻轻拍打或按揉穴位及周边位置,这叫封穴。封穴完毕后,要用衣物遮盖住艾灸部位。

  4.艾灸后如果先马上洗手,最好用热水,50度左右即可。如果不是风湿类疾病,寒性疾病,产后风疾病,灸后30分钟可以着常温水,但是,原则上不要急于用冷水。

  5.儿童、体弱者、功能减退之疾患:灸量一定要小。

  6.体壮者、感觉迟钝者、功能充进之疾患:适当加大灸量。

  7.腰背腹部、肩股皮厚肉多、沉寒痼冷,阳气欲脱,必须多灸量大。

  8.头面胸部、四肢末端皮薄多筋、风寒感冒、痈疽痹痛灸量不宜过度。宜小宜少。

  9.如果你想怀孕,刚刚灸后就马上同房,这时的子宫和输卵管的环境还很热,不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候你在同房,这个时候,子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。当然这些都是因人而异的。有的男性精子成活率很高,往往环境不利也能生根发芽,而有的种子质量不高,即使放在宽松的,高质量的土地里照样长不出好庄稼。

  10.灸后调养口诀:灸后风寒须谨避,七情莫过慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素淡最适宜。
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