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测血压前先排尿

2017-9-22 10:16| 发布者: BaiJiaYi| 查看: 62| 评论: 0|来自: 健康养生周刊

摘要: 不少家庭都用血压计自测血压,但操作不当容易影响数据的准确性。
       不少家庭都用血压计自测血压,但操作不当容易影响数据的准确性。

  在家里自己测血压,测量环境最好安静、温度适当,休息5分钟~10分钟。被测量者可采取坐姿或平卧,将手臂位置和心脏同高,手心向上。手臂上衣物不要过紧,测量时手臂肌肉放松,不要紧握拳头。不要屏住呼吸,因为屏住呼吸可使血压升高。测血压前应先排尿,排空膀胱。这是因为,膀胱充盈的状态下,腹腔压力比较大,膈肌上升,导致胸腔压力增加,造成心脏回血量减少,血压有可能因此下降,测量不准。除憋尿外,其他不宜测量血压的应激状态还包括:吸烟后、受寒、喝咖啡后。
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