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90岁大爷秀绝活:一口气做108下俯卧撑

2017-9-29 16:57| 发布者: 游起| 查看: 35| 评论: 0|来自: 中新网

摘要: 近日,重庆。一口气做108下俯卧撑,一抬脚就能完成竖劈叉,一只手转动20斤重的健身球……这些都是一位90岁大爷的健身“绝活”,你相信吗?这位大爷名叫周汝华,今年刚好90岁,因为热爱健身,已成小区周围的红人。 ...


        近日,重庆。一口气做108下俯卧撑,一抬脚就能完成竖劈叉,一只手转动20斤重的健身球……这些都是一位90岁大爷的健身“绝活”,你相信吗?这位大爷名叫周汝华,今年刚好90岁,因为热爱健身,已成小区周围的红人。


        周爷爷曾经就读于军事院校,又在部队学校工作多年,现在他身上还有军人的风采,军人的风采,即使90岁高龄,他精神矍铄,身姿挺拔,走路也稳健。周爷爷现在一个人租住在九龙坡一个小区里,因为他退休前就住在这里,现在又结识了一群志同道合的健身伙伴,虽然儿子一直劝说他搬到江北和家人一起住,有个照应,周爷爷还迟迟没有答应。


        周爷爷手里的臂力棒重达50斤,普通成年男子很难掰弯它,周爷爷却能把臂力棒的两头掰到一起。手臂上的肌肉比许多年轻人还要明显。周爷爷一口气可以做108个俯卧撑,每次至少做5组。做完之后几乎听不到周爷爷的喘气声,只是面部稍显红润。退休后,周爷爷凌晨3点半就起床,在家里做完一套健身操后,再出门继续锻炼。每天早上和下午都会在外锻炼几个小时。


        “爬树”也是周爷爷的“绝活”,他可以身体悬空双手吊在树上,这样矫健的身姿一点都看不出来已经是年届90岁的老人。曾经周爷爷差点因为脊椎受伤而站不起来。医生说需要手术换上人工脊椎,周爷爷拒绝了,幸运的是,后来脊椎恢复了,周爷爷要养成了健身的习惯。周爷爷由于健身有方,在这一带小有名气,周围街坊都认识他,每天还有10余人跟着他锻炼。“生命在于运动,我就是希望能够靠自己的微薄力量推广全民健身。”周爷爷说。
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