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“空巢”也能健康快乐

2018-1-12 20:10| 发布者: 游起| 查看: 80| 评论: 0|来自: 福建老年报

摘要: 家住福清的一对老两口,虽然与子女分开居住,但日常生活啥也不缺,就算患病也无碍他们自由自在、自得其乐地生活。两代人都觉得,这样的“空巢”生活方式也能促进老人身心健康。患病不用愁 有人陪就医 不久前记者在 ...


       家住福清的一对老两口,虽然与子女分开居住,但日常生活啥也不缺,就算患病也无碍他们自由自在、自得其乐地生活。两代人都觉得,这样的“空巢”生活方式也能促进老人身心健康。

患病不用愁 有人陪就医

       不久前记者在福清一家卫生院采访时,见到由三儿子驾车送来就诊的85岁陈能辉和老伴陈八七房。经询问得知,陈老太是一名老病号,70岁以后患了高血压、冠心病,还因糖尿病的并发症造成右眼睁不开,另外她还患有鼻炎等疾病,每年都要到医院挂瓶好几回。

       三儿子陈少华说:“爸妈有6个儿女,其中3个在境外发展,但6个兄弟姐妹都很团结,都很关心爸妈。如果得知爸妈生病了,国外的儿女马上就汇款回来,还一再打电话叮嘱家乡的兄弟姐妹要及时开车陪着爸妈去看病。所以现在爸妈是不缺钱,不缺车,也不缺儿女照顾。”

“小吵”不间断 吵过就忘了

       记者在采访中得知,陈能辉比老伴小1岁,老两口已经结婚63年,“姐弟恋”63载的两人越来越觉得谁也离不开谁。二儿子一家出国定居后,老两口搬去二儿子家居住,周围都是熟悉的乡亲,白天可以互相串门、聊天,也能一起打牌,别提多惬意了。

        “小吵”不间断。到了晚上,当乡亲们都离开后,陈能辉与老伴之间是否沉默不语呢?陈少华对此笑着说:“他俩才不会闲着呢,我爸妈有话藏不住,所以几乎天天都在‘争来吵去’,连晚上也不放过。家里都是声音,越争吵,越有味。”

       吵过就忘了。俗话说,夫妻没有隔夜仇。吵归吵,还是一对好夫妻,还要一起奔康寿。所以陈能辉近年来经常主动向老伴赔不是,每次都获得了陈八七房的原谅,两人很快和好如初。他们甚至觉得,老夫老妻之间适当争吵有好处呢。

“空巢”挺自在 身心皆受益

       大部分人都认为空巢老人最好还是和子女住在一起,晚年才会健康快乐。而陈能辉老两口却更喜欢与子女分开居住,平时既能得到子女关心帮助,又能拥有自己独立的生活空间。

       自己做家务,饭热菜又香。别看老两口已经80多岁了,煮饭炒菜样样行,做家务对他们来说更是“小菜一碟”。老两口除了不吃甜食,还尽量少吃稀饭,一日三餐干饭配青菜,血压、血糖基本上都控制在正常标准值内。

       节日大团聚,全家喜洋洋。陈少华说:“逢年过节,家里最热闹,在国外的亲人纷纷赶回来看望老爸老妈,全家人上酒楼庆贺一番,爸妈乐得都忘了自己的病。”

       时常齐散步,一起奔长寿。动静结合是养生要诀,陈能辉现在经常陪着老伴散步,一路上知心的话儿说也说不完。这对“空巢”老人有信心携手并肩保健康,白头偕老福寿长!

(黄建生 文/图)
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