请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
欢迎来到福建老年网 | 2018年04月22日 星期日
搜索
 

大脑勇士

2018-4-11 11:10| 发布者: peishanshan| 查看: 187| 评论: 0|来自: 福建日报

摘要: 大脑勇士

作者:丹尼尔·亚蒙
出版社:浙江人民出版社

      你是否经常因为自己的拖延、低自控力、容易抑郁、冲动、偏执、愤怒而烦恼?美国大脑健康之父亚蒙博士说:这并非性格使然,而是因为你的大脑生病了。通过简单的饮食和锻炼方法,你就可以快速改善大脑状况,成为健康幸福的“大脑勇士”。
      亚蒙博士脑健康五部曲倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。在《大脑勇士》中,亚蒙博士总结多年来的大脑成像研究与临床实践成果,创新性地提出“大脑勇士之道”的生活方式,从动机、健康评估方式、营养建议、训练方法等多个方面给出了中肯、科学的践行计划。
1

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

刚表态过的朋友 (1 人)

上一篇:地下巴黎下一篇:实证的迷思

返回顶部