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骑自行车,最健康的出行方式

2018-9-7 16:18| 发布者: 游起| 查看: 54| 评论: 0|来自: 生命时报

摘要: 城市交通运输如何影响人们的健康?西班牙科学家对此进行了一项新研究,证实体力活动型交通运输方式对健康益处最大。 西班牙巴塞罗那全球健康研究所对欧洲7座大城市进行了实地考察,3500名志愿者接受了问卷调查。问 ...
       城市交通运输如何影响人们的健康?西班牙科学家对此进行了一项新研究,证实体力活动型交通运输方式对健康益处最大。

       西班牙巴塞罗那全球健康研究所对欧洲7座大城市进行了实地考察,3500名志愿者接受了问卷调查。问卷内容包括:日常活动时采用何种交通运输方式(包括私家车、摩托车、公共交通、自行车、电动车和步行等);自我感知的综合健康状况;压力水平、焦虑、沮丧程度及情绪控制能力;能量水平及疲劳程度;孤独感和社交情况等。研究人员结合单一和多种交叉的城市出行方式进行分析发现,骑自行车使参试者的体力活力提升、压力和孤独感下降。综合评价仅次于骑自行车的是步行。

       研究负责人阿维拉·帕伦西亚表示,已有研究表明,经常骑自行车的人普遍比不骑车者体重指数偏低。此次的研究成果提醒我们,需要整合城市规划、交通规划和公众健康情况,制定综合性方案以促进体力活动型交通运输方式的发展,比如在城市中增加自行车道,为公众营造更好的骑车环境。
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