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外国老人运动新玩法

2019-2-2 17:33| 发布者: 游起| 查看: 94| 评论: 0|来自: 医药养生保健报

摘要: 健身保健的理念不光我们中国老人有,在国外也很普及。跟我国老人相比,外国老人的运动健身方式更是让人惊奇,下面我们就一起来看看外国老人都有哪些运动健身方式。
       健身保健的理念不光我们中国老人有,在国外也很普及。跟我国老人相比,外国老人的运动健身方式更是让人惊奇,下面我们就一起来看看外国老人都有哪些运动健身方式。

       德国老人赛龙舟 龙舟运动起源于公元3世纪的中国。在今天的德国也有不少老人迷上赛龙舟,汉堡市就有两支全部由50岁以上的老人组成的龙舟队,并常常进行比赛。德国老人之所以迷上龙舟,一是龙舟运动本身颇具“东方魅力”;二是龙舟运动带来的是一种自由、积极和勇往直前的精神。

       法国老人骑驴子 近年来,驴子在法国突然吃香起来。马赛等城市的宠物商店,甚至开始出售或出租驴子,而骑驴者大多是下乡郊游的老人。一位拥有两匹驴子的70岁老者说:“驴子生性老实,脾气温和,步速慢,老年人骑很合适。”

       马来西亚老人吹竹矢  吹竹矢是马来西亚一项古老的运动,吹矢的器具仅两件,其一为长约2米的空心竹筒,其二是一根又细又轻的短矢。一名吹矢好手能一口气将短矢吹出百米之外,并准确击中纽扣大小的目标,可见吹矢者的肺活量之大。

       美国老人泡浮箱 最近,越来越多的美国老人开始热衷“泡浮箱”。“浮箱”是以玻璃钢为原料制成的,内注入一定浓度的盐水和天然芳香剂。当老年人裸身浸入“浮箱”后即处于半浮半沉的绝妙状态。箱内关闭后,水温渐渐升高,香味愈来愈浓,健身者随即进入半梦半醒中……“浮箱”有降低血压、软化血管、减少中风和心脏病发作之效,同时还能防治多种皮肤病。
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