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秋季远游防“气象过敏”

2016-11-28 15:14| 发布者: BaiJiaYi| 查看: 95| 评论: 0|来自: 快乐老人报

摘要: 进入秋季,北方地区天气渐凉,一些游客选择南方环境舒适的景区旅游。但是游客特别是老年朋友要注意,在不同气象条件下,可能出现“气象过敏”情况,临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁,个别的人会出现腹 ...

进入秋季,北方地区天气渐凉,一些游客选择南方环境舒适的景区旅游。但是游客特别是老年朋友要注意,在不同气象条件下,可能出现“气象过敏”情况,临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁,个别的人会出现腹泻、发热、关节痛。

据统计,体质相对较弱的群体,大约有50%以上的人会患气象过敏。预防方法,一是根据天气变化合理添减衣物,以防气候骤然变化诱发疾病。二是老年人出游要看自己身体条件,患有心血管病者不要去高原,较严重的风湿病患者不要到森林去旅游,以防加重病情。三是旅游途中备一些药品,以备不时之需。

中老年人尤其在登山时更是急不得的,要量力而行,有张有弛,搭伴在轻松的心态下登山。有必要准备一根手杖,走山路时它会助您一臂之力。爬山体力消耗很大,这使人更容易感到饥饿、体乏,因此要带上含有足够热量的零食,如巧克力、鸡蛋、去皮的花生都可以帮助补充体力。水要带,但不需要太多,够解渴又不构成旅途累赘最好。(摘编自《生活晨报》)


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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